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[美食做法]26款美味菜肴推荐,家常食材新鲜做法,让家人品尝后都说好[26P] [复制链接]

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曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!
煎豆腐

材料:嫩豆腐二块、小米椒适量、大蒜几瓣、小芹菜适量、油适量、白糖适量、白胡椒粉适量、盐适量、生抽适量、鸡精少许、熟白芝麻少数
做法:
1、超市的嫩豆腐,一分为二,用刀切成三角形;
2、锅里放油,油热后,放豆腐块下去小火煎,尽量不要碰它;
3、煎豆腐时,把小米椒、大蒜切碎,小芹菜切段,二面都要煎至金黄,煎好的豆腐取出来。
4、锅里留底油,把大蒜和小米椒放入爆香,然后把豆腐放入,再放白糖、白胡椒粉、生抽、半碗啤酒,中小火焖煮,焖至水量少了近半时,翻面,继续,小半时过后,放入芹菜段、盐、开大火收汁、关火后、放一点鸡精,撒熟白芝麻即可。
椒香手撕鸡腿

材料:鸡腿1个、油盐适量、小葱1根、姜1块、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油2汤匙、花椒30粒、白糖少许
做法:
1.食材备齐,鸡腿洗净
2.锅加水,加入料酒,2片姜、1段葱白,冷水下入鸡腿,烧开,撇去浮沫,盖上锅盖中火煮15分钟,关火,焖5分钟
3.取出鸡腿,放在冷水中浸泡,使鸡腿凉透
4.期间,将大蒜和姜切成末,放在盘内,加入生抽,少许白糖,拌匀,将鸡腿撕成条,放在盘内,淋上酱汁
5.锅加油烧热,下入花椒小火炸至花椒微焦,将花椒捞出不用,将花椒油浇在盘内,用筷子翻拌均匀
6.撒上小葱段,放上红椒圈即可,没有红椒圈可以不放,起到点缀美观的作用
芹菜炒素鸡

材料:芹菜、素鸡、胡萝卜、葱花、盐、花生油
做法:
1、芹菜去根叶筋,洗净切寸段,素鸡和胡萝卜洗净,切片。
2、芹菜入沸水锅,焯3~5分钟,捞出沥干。
3、锅烧热,加花生油,倒入葱花炒香,放入胡萝卜煸炒1分钟。
4、加芹菜和素鸡,炒30秒,加精盐调味,翻炒均匀即可。
醋蒸白毛鸡

准备食材:白毛鸡(2龄以上,男性患者用母鸡,女性患者用公鸡)1只,醋250毫升。
做法步骤:
1、将白毛鸡洗净,砍去脚爪放于大瓷碗中,使其腹面向上;
2、将醋倒入腹腔内,不放盐,盖好,上锅隔水蒸至酥烂;
3、早晨空腹服,一次吃不完次晨加热再吃,1~3次吃完。
烧竹笋

准备食材:冬笋400克,猪里脊肉50克,榨菜25克,植物油50克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,香油10克,盐3克,酱油5克,料酒5克。
做法步骤:
1、笋肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸长的厚片,每片用刀拍一下后切成条,猪里脊肉、榨菜(用水洗一下除去咸味)、姜、葱、辣椒(去蒂籽)均切成末;
2、起锅放油,油热后将笋片入锅略炸(时间不宜过长,以防炸焦),沥油,肉末入油锅煸炒好,倒入榨菜、姜、辣椒末,加肉汤100毫升、盐和少许酱油,用文火烧煨,待笋熟透入味,放入葱花,淋上芝麻油颠翻几下起锅装盘即可食用。
香菇烧冬瓜

准备食材:冬瓜500克,香菇(鲜)250克,盐5克,白砂糖3克,酱油1克,淀粉(玉米)10克。
做法步骤:
1、冬瓜去皮,切成片,香菇去蒂,洗净,切片,用水焯熟;
2、热锅内加油,然后放入冬瓜,炒一会,加点水,加酱油, 放入香菇,略炒,然后加盐、糖,少量味精;
3、可以少量勾芡,烧入味即可食用。
腊肠蒸南瓜

材料:腊肠,南瓜,剁椒,生抽,蚝油,白糖,香油,香醋,蒜
做法
1、南瓜切块洗净。
2、腊肠和蒜分别切末。
3、一勺生抽一勺蚝油一勺白糖一勺香醋一勺剁椒少许香油调成酱汁。
4、南瓜倒入锅中铺平。
5、腊肠蒜末倒在南瓜上。
6、淋上酱汁盖好盖子 微波炉加热7分钟闷3分钟即可,撒上香葱。
空心菜炒鸡蛋

做法1.空心菜洗净沥干备用
2.蒜瓣切去根部
3.空心菜切段 蒜瓣切片 鸡蛋两个
4.油七分热 加入鸡蛋 翻炒 炒到鸡蛋固定加入蒜片
5.加入空心菜 盐 鸡粉 香油 大火翻炒 炒到空心菜蔫了 就可以关火出锅了。
红烧小土豆

1.土豆蒸熟剥皮
2.锅里放油加热
3.小土豆下锅油炸
4.炸至金黄色,加辣椒,加少许水,加白酱油,加红酱油,加白糖翻炒上色
龙须虾仁

材料:龙须菜、大虾、蚝油、盐、糖、生抽、淀粉、葱花、蒜
做法:1、大虾去除虾线,加盐,拍淀粉备用,锅里少量油,煎大虾,两面煎熟,放在盘子里备用,
2、锅里放少量油,加入蒜片,小葱花,花椒面,然后放切好的龙须菜,翻炒二分钟,加盐,糖,蚝油,生抽,调味。闭火。倒入大虾,拌几下。即可!
干锅鱼头虾

材料:鱼头300 克,基围虾200 克,大蒜50 克,干锅酱50克,干辣椒节20 克,花椒5 克盐、料酒、味精、干生粉、青花椒油、红油、菜油各适量 。
做法:
1.把鱼头斩成块,基围虾逐一从背部剖开,一起纳盆加少许的盐、料酒先码味,随后扑少许干生粉并放油锅里炸熟,捞出来待用。
2.净锅放适量的菜油和红油,下大蒜、干辣椒节和花椒炝香后,放干锅酱炒几下,接着倒入鱼头和基围虾,加盐、味精和青花椒油炒匀便盛入干锅即成
辣酱拌牛肉

材料:牛肉、胡萝卜、香菜、辣椒酱、料酒、麻油
做法
1.牛肉洗净,冷水下锅,开大火,煮出血水。
2.煮好的牛肉洗净,再次放入干净的水中,加几片姜、香叶、料酒大火煮开,小火煮1.5—2小时。
3.胡萝卜切丝,用滚水焯一下,捞出沥干备用。
4.煮好后的牛肉捞出,待放凉后切薄片。
5.将牛肉片和香菜、胡萝卜丝拌在一起,加入辣酱和一点麻油,拌匀即可
豉汁蒸排骨

食材:大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙。
做法:
1.猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分。
2.干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁。
3.把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油拌匀
4.加生粉拌匀,入开水锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可
【豆干炒腊肉】

食材:湖南烟熏豆干,腊肉,韭菜,生姜,大蒜,小葱,食盐,食用油。
制作作步骤:
1、腊肉用温水洗干净,提前上锅煮熟,捞出放凉之后,切成薄片,豆干用水冲洗一下,也切成片。(今天用到的这块腊肉是前两天煮过的,放冰箱的,所以切开没有透亮的感觉,肥肉只能看到白白的油了)
2、韭菜清干冼干净,用盐水浸泡十分钟,再冲洗干净,切成长段装盘待用。
3、热锅,放少量的食用油,先放腊肉快速翻炒几个来回。
4、倒入豆干一起,食盐一起翻炒一分钟的样子。
5、再放生姜,大蒜,小葱头一起翻炒出香味。
6、最后放入韭菜一起翻炒均匀就可以出锅了。切不要翻炒太长时间,韭菜炒死了就不好吃了。
油泼黄瓜腐竹

做法1. 腐竹掰成大段,放入碗中用水泡开。
2. 泡好的腐竹挤干水分,用刀斜着切成小段。
3. 黄瓜洗净,约半根,喜欢吃的可以多放一些。
4. 配合腐竹的菱形段,黄瓜也被切成菱形片。
5. 用盐,生抽,醋,一点点白糖和味精调味拌匀。
6. 干辣椒剪成段,和花椒一起放在凉菜上。锅中倒入少许油,烧约9成热,见冒白烟起锅,泼在干辣椒和花椒上,迅速拌匀,撒上少许黑芝麻装饰即可。
虾滑年糕青菜汤

材料:虾滑100克、年糕100克、毛白菜2颗、盐3克、白胡椒粉少许
做法:
1.毛白菜去根清洗干净放案板上切成小块,虾滑掰开分成小块备用。
2.锅中放二碗水,加三克盐放入年糕粒大火煮开,锅中放入虾滑煮至虾滑浮起,锅中继续放入毛白菜煮开。
3.锅中撒入少许白胡椒粉即可出锅。
鱼丸笋片鸡汤

材料:土鸡半只、鱼丸200克、笋100克、盐6克、生姜4片、料酒2汤匙
做法:
1.鸡块放入锅中,加二汤匙料酒和二片生姜,大火煮开,将焯好水的鸡块捞出,用温水冲洗掉浮沫。
2.鸡块放入锅中,加半锅水,放入二片生姜电压力锅一键炖煮二十分钟。
3.炖鸡的时候我们可以来切笋片,把笋片放案板上切成大薄片,锅中放入水加二克盐,倒入笋片焯水,煮开即可捞出备用。
4.锅中鸡炖好后放入笋片,加四克盐继续炖十分钟,锅中放入鱼丸,煮至鱼丸浮起即可。
蒜蓉蒸金针菇

用料:金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖
做法
1.金针菇切掉老根洗干净,淋干水份后直接摆放在盘子中~
2.蒜蓉酱:
剥蒜,多剥点,一头吧,我这是一包金针菇配一头蒜~剥好后切成蒜末,别太碎,粗着点,有口感~更香
炒锅加入同等蒜末的油,烧热后关火,下入蒜末,炒均匀,用是锅子的余温爆香蒜末,避免过度加热~然后直接在锅里调味,加盐和糖,以咸为主,糖只加一点点提鲜~蒜蓉酱就完成了~
将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上蒸6-8分钟后取出,金针菇会自然蒸出水份,蒸出的汁水很甜,不要浪费~将汁水倒出,在汁水中加入鲜味生抽和糖,麻油,调好味道,不必太咸,再倒回金针菇盘子里面,最后撒上葱花,就完成了~
醋溜豆芽

食材:绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。
1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。
2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段。
3、 锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝放锅。
4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下。
5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅。
清炒苦瓜

材料:苦瓜1根,红椒1/2,油适量,盐适量,大蒜2瓣。
做法:
1、 将所用食材清洗干净后备用
2、 将苦瓜从中间切开挖去瓤,红椒去籽用一半即可
3、 将苦瓜切斜薄片 红椒大蒜也切片备用
4、 将锅里水烧开后放入苦瓜和红椒一起焯水1分钟即可关火捞出
5、 捞出放入提前准备好的凉水中过一下
6、 过水片刻就捞出来过滤控干水份
7、 锅里的油烧热后放入大蒜煸出香味
8、 再加入苦瓜大火快速翻炒均匀
9、 接着加入适量的盐翻炒均匀即可关火装盘
10、 苦瓜就做好了!简单美味!
辣子肥肠

食材肥肠、玉米油、盐、姜、蒜、干红辣椒段、花椒、蒜苗碎、老抽、蚝油
做法
1、肥肠切薄片,花椒,姜蒜,干红辣椒切段。锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒段,花椒炒香。
2、肥肠放入翻炒一分钟左右。适量蚝油,一点点老抽翻炒几下。撒上蒜苗碎,翻炒均匀关火盛盘。
大盘鸡

食材:仔肉1斤多,土豆2个,青椒1个,洋葱半个,宽面半斤,啤酒1罐,葱姜蒜适量,冰糖,生抽,八角,桂皮,香叶,老抽,淀粉,郫县豆瓣酱,黑胡椒碎,干辣椒,花椒
做法
1.鸡肉切小块,在沸水锅中汆烫下,冲洗干净血沫。蒜拍碎,青椒和洋葱切小块,土豆切滚刀块。
2.料酒,生抽,老抽各1勺,加少量盐和黑胡椒碎和花椒粒,鸡肉腌制20分钟后,沥干水分。
3.炒锅中倒油,放入葱姜蒜、八角,桂皮,香叶和干辣椒爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油。加入鸡块翻炒均匀。
4.倒入一罐啤酒,加锅盖烧开。调入3勺老抽拌匀,加土豆翻炒,小火炖10分钟。等土豆稍微有点软,加入冰糖,再炖几分钟。
5.加适量盐调味后,撒上洋葱和青椒翻炒。用水淀粉勾薄芡即可。
包菜炒香菇

食材:包菜1/2颗、香菇150克、猪肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙
做法:1、香菇洗净,包菜洗净撕成块,香菇切成片,猪肉切末,姜切末,大蒜切片;
2、锅加油烧热,下入姜蒜爆香,再下入肉末,小火翻炒至肉末颜色变白;
3、下入香菇片翻炒,将香菇炒出香味,下入包菜大火翻炒,翻炒至包菜断生,包菜稍变软;
4、加入盐、生抽快速翻炒均匀,关火,盛出装盘。
红烧冬瓜

冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙
1、材料:冬瓜300克、细香葱1根调料:生抽5克、老抽5克、盐3克、白糖3克
2、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感)
3、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒
4、炒到冬瓜的边角微黄
5、调入生抽、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多,冬瓜本身也会出水)
6、冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花
番茄焖排骨

菜谱:粉丝蒸腐竹,豉香鸡肉,番茄焖排骨
食材:排骨、西红柿、蚝油、料酒、生抽、胡椒粉、八角、食用油、水
做法:
1、排骨切小段洗净备用;西红柿洗净,放入热水中滚一会儿,然后捞出去皮切块;
2、排骨洗净后用蚝油、胡椒粉、料酒、生粉均匀搅拌后腌制4小时左右;
3、锅中放适量的油,然后将腌制好的排骨放进锅中煎,煎至两面泛黄后捞出备用;
4、将一半量的番茄、煎好的排骨和八角放进汤锅中,加开水没过食材,然后把腌制排骨的汤汁一同倒入锅中,大火烧开后,小火慢炖1小时;
5、然后放入剩下的番茄和盐,继续小火炖半小时;接着转大火收一下汤汁即可。
香辣粉蒸鱼

做法:1.将糯米、八角、桂皮、香叶、花椒一起放入锅中翻炒。
2.继续炒至糯米发黄,大料散发出香味。
3.将炒好的米倒入磨碎机中。
4.将它们一起粉碎成细小的微粒。
5.放入碗中, 加入鱼块(我是用的龙利鱼,买回来直接切块就行了),再加入盐、 料酒、 胡椒、姜末、油和腐乳汁。
6.抓匀后腌制半个小时。
7.将玉米叶垫入蒸笼底。
8.上面码好腌好的鱼块。
9.起锅烧水,水开后,大火蒸十五分钟, 再撒点水和适量的油, 再大火蒸十五分钟。
10.出锅后撒上小葱末即可。
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只看该作者 沙发  发表于: 4小时前
看起来你对美食有着浓厚的兴趣,上面分享的这些菜肴确实各具特色,不仅美味还富有营养。接下来,我将详细解析其中一道菜——番茄焖排骨的做法,并额外分享一些烹饪小技巧,让这道菜更加美味可口。

番茄焖排骨详细做法

材料准备:
- 排骨:500克,选择新鲜、肉质饱满的排骨,最好带有一定的肥瘦比例,这样炖出来的口感更加丰富。
- 西红柿:3个,中等大小,新鲜多汁。
- 蚝油:2大勺,用于提鲜。
- 料酒:1大勺,去腥增香。
- 生抽:2大勺,调味上色。
- 胡椒粉:适量,增加风味。
- 八角:2颗,增添香气。
- 食用油:适量,用于炒制和炖煮。
- 水:适量,用于炖煮排骨。

制作步骤:

1. 排骨处理:
   - 排骨切段后,用清水浸泡30分钟,去除血水。
   - 捞出排骨,用厨房纸巾吸干水分,或自然晾干。
   - 可以在排骨上划几刀,方便入味。

2. 西红柿处理:
   - 西红柿洗净,去蒂,切小块。为了保持西红柿的形状,可以切得稍微大一些。
   - 如果喜欢更浓郁的番茄味,可以将西红柿去皮后切小块,再用料理机打成泥状。

3. 炒制排骨:
   - 锅中倒入适量食用油,油热后下入排骨。
   - 中火翻炒排骨,至两面微黄,逼出排骨中的油脂。
   - 加入料酒,翻炒均匀,去腥增香。

4. 加入调料和西红柿:
   - 将炒好的排骨推至一边,加入切好的西红柿块(或番茄泥)。
   - 加入蚝油、生抽、胡椒粉和八角,翻炒均匀。
   - 让排骨和西红柿充分融合,西红柿的酸甜味能渗透到排骨中。

5. 炖煮排骨:
   - 加入适量水,水量刚好没过排骨即可。
   - 大火烧开后,转小火慢炖。炖煮时间根据排骨的大小和肉质而定,一般需要30-40分钟。
   - 炖煮期间,可以适时翻动排骨,防止粘锅。同时,也可以根据个人口味调整盐量。

6. 收汁出锅:
   - 炖煮至排骨熟透、汤汁浓稠时,转大火收汁。
   - 收汁过程中要不断翻炒,防止糊锅。
   - 汤汁收至差不多时,即可出锅装盘。撒上葱花或香菜点缀即可。

烹饪小技巧:

- 排骨去腥:除了用料酒去腥外,还可以在浸泡排骨时加入少量姜片或柠檬汁,进一步去除腥味。
- 西红柿处理:为了保持西红柿的形状和口感,可以将其切成大块。如果喜欢更浓郁的番茄味,则可以将西红柿打成泥状。
- 炖煮火候:炖煮排骨时要用小火慢炖,这样能让排骨更加入味且保持肉质的嫩滑。大火收汁时则要注意翻炒,防止糊锅。
- 调味调整:根据个人口味可以适量调整蚝油、生抽和盐的量。如果喜欢更甜一些的口感,可以加入少量白糖提鲜。

通过上面的详细解析和烹饪小技巧,相信你能轻松做出一道美味可口的番茄焖排骨。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。
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只看该作者 板凳  发表于: 4小时前
煎豆腐的制作方法与技巧
煎豆腐是一道简单美味的家常菜,外酥里嫩,营养丰富。以下是几种常见的制作方法及关键技巧:

不同做法的步骤解析
经典煎豆腐(360百科版)

将豆腐切成5厘米方块,用淡盐水煮后控干水分。
蘸鸡蛋液煎至金黄色,搭配调料即可。
嫩豆腐煎制(新浪版)

嫩豆腐浸泡10分钟去腥味,切1.5厘米小块。
油温7成热时中小火煎至两面金黄,撒盐、鸡精及葱姜蒜提香。
香煎豆腐(香哈网版)

豆腐块用盐和鸡粉浸泡10分钟,吸干水分后煎至硬壳。
用锅中余热加热蒸鱼豉油,淋在豆腐上并滴香油。
淀粉裹煎法(快资讯版)

豆腐切块吸干水分,裹淀粉后撒盐、胡椒粉。
中火煎至金黄转小火,避免糊锅,出锅前撒香菜。
关键技巧与注意事项
选豆泡与处理
推荐新鲜嫩豆腐,质地细腻更易入味。
切前浸泡或淡盐水煮,可去腥味并增强豆腐韧性。
煎制要点
油温适中(7成热),避免频繁翻动,一面金黄后再翻面。
吸干表面水分或裹鸡蛋/淀粉,可防止粘锅并形成酥脆外皮。
调味建议
基础调味:盐、鸡精、葱姜蒜;进阶可加生抽、辣椒、芝麻。
酱汁可提前调配(如蒜泥+生抽+清水),煎后淋入更入味。
营养价值与历史背景
营养成分(每100克)
能量(千卡)    蛋白质(克)    脂肪(克)    碳水化合物(克)
    82                     8.1                  3.7                  4.2
历史起源
相传由西汉淮南王刘安炼丹时发明,宋朝传入朝鲜,19世纪进入欧美。
1665年多明我会士闵明我首次向欧洲介绍豆腐制法。

多样吃法与搭配
经典搭配:米饭、面条,或作为火锅、烧烤食材。
创新做法:煎酿豆腐、茄汁煎豆腐、椒盐豆腐等。
口感特点:外酥里嫩,吸饱酱汁后鲜香多汁,适合下饭或佐酒
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