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[疾病预防]寒露不补,一年白苦!外面排队几百桌的补身菜,在家2步搞定 [11P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 18:55
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说到长沙菜,“笨罗卜”绝对榜上有名,不仅外地游客排队,本地人也时不时去解解馋。“笨罗卜”的蒸醋鸡是招牌菜,桌桌必点,凭着一口酸香鲜醇,让很多游客离开长沙后还念念不忘。

今天刚好是寒露,俗话说“寒露不补,一年白苦”,可以试试在家复刻这道菜:鸡肉本身就温中益气补虚损,添加的米醋对血脂血糖也大有益处,蒸制的做法也相对健康很多。这道菜没有复杂技法,却把家常味做到了极致。米醋酸香的特殊气味也超开胃,吃后的汤汁还可以下面条,又是另一种满足。

食谱作者@余小西的四季三餐:

“笨罗卜是长沙网红店,排队2小时起,主打的特色是湖南浏阳菜,招牌菜之一是这道醋蒸鸡,酸辣下饭,味道综合了湖南另外两道名菜——东安鸡和剁椒鱼头。用大量的醋来烹饪鸡,绝对不是黑暗料理,经过蒸煮,大部分醋酸蒸发,只留下醋香,以及剁椒、泡椒,还有豆豉的多层次味道,当之无愧的下饭神器,复刻成功!”



厨友@余小西的四季三餐

“真的太好吃了,从长沙回来以后一直心心念念”

by 厨友@miulips大人

“谢谢博主😭我真的特别特别喜欢吃笨萝卜的醋蒸鸡,两次去长沙专门去吃,这次可以在家吃到了😘太爱你了,谢谢绝妙配方🥰”

by 厨友@缈缈

“酸酸辣辣很好吃!”

by 厨友@樱桃小包子_Grrrrr

蒸醋鸡

🧑🍳食谱作者:余小西的四季三餐



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🥦用料

走地鸡 半只剁椒 5克

泡椒 3-5个 豆豉 2克

姜丝葱花 3克米醋 2勺

味极鲜 半勺 料酒1勺

胡椒粉 少许 糖少许

生抽 1勺 盐少许

* 如果不能吃辣,可以选择没有那么辣的剁椒和泡椒。

🍳做法

1.走地鸡半只切小块,用生姜丝、一勺生抽、半勺味极鲜、一勺泡椒水、一勺料酒、少许胡椒粉和糖,适量盐腌制20分钟 (因为生抽、味极鲜和泡椒水都有咸味了,所以盐不要加太多,没有味极鲜的可以用普通酱油替代),泡椒3-5个切碎,剁椒一小碟,姜切丝,葱切小段,豆豉一小把 (浏阳的豆豉,如无,可以l用其他豆豉代替)。



2.选一个有一定高度的蒸碗,将鸡肉铺在碗里,尽量摊开一点,容易蒸透,撒上姜丝。



3.铺上泡椒和剁椒。



4.撒上豆豉。



5.关键的步骤来了,淋上两勺米醋,一勺食用油。



6.水烧开后,大火蒸20分钟,出锅撒上小葱花。



做过的人说

乔乔乔乔兒:

醋蒸鸡~小红书上很火的长沙笨罗卜,让我这个绍兴人长见识了,竟然能排队五六百桌!不过从上完菜到出店,我们只用了半小时,因为太辣了!备注了微辣完全没用,店员说除非备注去辣🤣这道菜也是店里的推荐菜之一,如果有机会倒是可以试试自己做不怎么辣的版本的🧐



康康518:

谢谢分享。简单快手又美味,第一次就成功了👏



少女攸宁:

绝了!用的三黄鸡,蒸完肉质鲜嫩,搭配醋和泡椒的味道也太好吃了。



编辑:向日葵

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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 19:05
长沙美食——笨罗卜的招牌蒸醋鸡

提到长沙菜,不得不提的就是“笨罗卜”这家网红餐厅。无论是外地游客还是本地居民,都对这里的招牌菜——蒸醋鸡赞不绝口。今天正值寒露,民间有“寒露不补,一年白苦”的说法,因此在家复刻这道菜是个不错的选择。鸡肉温中益气,米醋则有助于调节血脂血糖,蒸制的做法更是健康美味。

蒸醋鸡的独特魅力

这道菜之所以受欢迎,不仅在于其独特的酸香鲜醇口感,还因为它巧妙地结合了湖南另外两道名菜——东安鸡和剁椒鱼头的特点。通过大量米醋的使用,使得鸡肉在蒸煮过程中保留了浓郁的醋香,同时剁椒、泡椒和豆豉的加入,赋予了这道菜多层次的风味。即使在家制作,也能轻松享受到这份美味。

食谱详解

食谱作者@余小西的四季三餐为我们提供了详细的制作方法:

用料:
- 走地鸡 半只
- 剁椒 5克
- 泡椒 3-5个
- 豆豉 2克
- 姜丝葱花 3克
- 米醋 2勺
- 味极鲜 半勺
- 料酒 1勺
- 胡椒粉 少许
- 糖 少许
- 生抽 1勺
- 盐 少许

做法:
1. 腌制鸡肉:将半只走地鸡切小块,用生姜丝、一勺生抽、半勺味极鲜、一勺泡椒水、一勺料酒、少许胡椒粉和糖,适量盐腌制20分钟。注意盐的用量,因为生抽、味极鲜和泡椒水本身就有咸味。
2. 准备调料:泡椒切碎,剁椒一小碟,姜切丝,葱切小段,豆豉一小把。
3. 铺料蒸制:
   - 选一个有一定高度的蒸碗,将腌制好的鸡肉铺在碗里,尽量摊开以便蒸透。
   - 撒上姜丝。
   - 铺上泡椒和剁椒。
   - 撒上豆豉。
   - 关键步骤:淋上两勺米醋和一勺食用油。
4. 蒸煮:水烧开后,大火蒸20分钟。
5. 出锅装饰:出锅后撒上小葱花即可。

用户反馈

许多尝试过这道菜的人都给予了高度评价:
- @乔乔乔乔兒:“让我这个绍兴人长见识了,竟然能排队五六百桌!不过从上完菜到出店,我们只用了半小时,因为太辣了!备注了微辣完全没用,店员说除非备注去辣🤣”
- @康康518:“谢谢分享。简单快手又美味,第一次就成功了👏”
- @少女攸宁:“绝了!用的三黄鸡,蒸完肉质鲜嫩,搭配醋和泡椒的味道也太好吃了。”

如果你也想在家尝试这道美味的蒸醋鸡,不妨按照上述步骤操作。相信这道菜不仅能为你带来味觉上的享受,还能在寒露时节为你的身体补充所需的营养。

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