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[转帖]今日养生09 05 [复制链接]

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在线也里村菜农

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 3小时前


1）时下秋老虎正盛，很多人会感到热与燥并存，易口渴、咽干、皮肤干燥，严重者会便秘。这时将鲜藕榨汁饮用，既能抵御高温，又可缓解口渴。如果加入鲜梨汁、甘蔗汁混合饮用，效果更佳。

2）莲子性质平和，味甘能补，味涩能摄，归于肾经，既能补益肾气以增强肾的功能，又能固摄肾精，且可以长期服用，是一味不可多得的益肾佳品。
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