这段文字深刻地揭示了人们在社会比较中产生的心理现象及其对个体心态和行为的影响。以下是对这段文字的点评：
1. 社会比较的心理影响：
- 文字指出了人们常常通过与他人的比较来评价自己的快乐和痛苦，这种比较往往导致无谓的满足或不幸感，从而影响个体的情绪和行为。
2. 快乐与痛苦的主观性：
- 强调了快乐和痛苦的主观性，它们并不完全取决于客观条件，而更多地取决于个人的心态和比较基准。
3. 计较与痛苦的关系：
- 阐述了计较与痛苦之间的正相关关系，即计较越多，痛苦也越多，这是因为计较会占据心灵的空间，阻碍情绪的自然流动。
4. 宽容与快乐的关系：
- 突出了宽容对于获得快乐的重要性，宽容可以平息愤怒，促进身心健康，带来更多的快乐和满足感。
5. 生活态度的选择：
- 提倡一种积极的生活态度，即通过减少计较和增加宽容来提升生活质量和个人幸福感。
6. 心理调节的重要性：
- 文字强调了心理调节的重要性，即通过调整心态来管理自己的情绪和行为，减少不必要的痛苦和冲突。
7. 自我认知与成长：
- 鼓励个体进行自我认知和成长，通过减少与他人的比较，专注于个人的成长和发展，从而获得更深层次的满足和幸福。
8. 哲理性与启发性：
- 整段文字具有深刻的哲理性和启发性，引导读者反思自己的行为模式和心态，探索更健康、更积极的生活方式。
9. 文学表现力：
- 文字运用了比喻和夸张等修辞手法，增强了语言的表现力和感染力，使读者能够更直观地感受到计较和宽容对人生的影响。
10. 行动的号召：
- 文字不仅是对现象的描述，也是对行动的号召，鼓励人们在日常生活中实践宽容，减少计较，以实现更快乐、更充实的生活。
总体来说，这段文字深刻地探讨了计较和宽容对人生的影响，提供了一种积极的生活哲学和心理调适的方法，对于引导人们建立健康的心态和行为模式具有重要的意义。
