切换到宽版
  • 52阅读
  • 3回复

[饮食常识]只有在亲戚家才吃到的几道美食,今天终于学到了配方分享给大家[22P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
121245
金币
54792
道行
20019
原创
750
奖券
34
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12300(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-03-12
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 12:31
— 本帖被 huozm32831 执行加亮操作(2025-03-11) —
1️⃣香葱小酥肉








2️⃣牛肉丸炒娃娃菜








3️⃣酱汁卤鸡腿










4️⃣红烧肉炖鹌鹑蛋








5️⃣香辣面筋







1条评分金币+18
huozm32831 金币 +18 - 昨天 18:00
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
我有我可以
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
121245
金币
54792
道行
20019
原创
750
奖券
34
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12300(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-03-12
只看该作者 沙发  发表于: 昨天 12:33
香葱小酥肉
香葱小酥肉是一道融合了猪肉的鲜嫩、香料的醇厚与大葱独特香气的经典美食,炸至金黄酥脆的小酥肉,散发着诱人的香味,每一口都伴随着浓郁的葱香,令人欲罢不能1。以下为你详细介绍:

营养价值
蛋白质补充:里脊肉富含高质量的蛋白质,是身体维持正常代谢、修复组织和增强免疫力的重要营养来源。
维生素摄入:葱段含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有一定的抗菌消炎作用,有助于增强身体抵抗力。
能量供给:肉中的脂肪能为人体提供能量,使人在食用后感到饱腹感和温暖。
食材准备
不同做法所需食材略有不同,下面列举常见的食材:

食材    用量
里脊肉    300 - 500克
新鲜葱段    一小把
鸡蛋    1个
盐    适量
胡椒粉    适量
松茸鲜(或鸡精、味精等提鲜调料)    适量
生姜粉(或姜末)    适量
食用油    适量
小酥肉粉(或红薯淀粉、小麦粉、糯米粉)    适量
花椒粒    2 - 3克
生抽    5 - 10克
白糖    5克
料酒    10克
做法步骤
基础做法
准备食材:将里脊肉清洗干净,切成薄片或细条,以便更好地入味和炸制;将葱段用开水稍微烫一下,然后切成葱茸,备用。
腌制里脊肉:在切好的里脊肉中加入适量的盐、胡椒粉、松茸鲜和生姜粉,用手将调料和肉抓拌均匀,让肉充分吸收这些调料的香味;加入切好的葱茸,继续抓拌均匀,腌制15 - 20分钟,让肉更加入味。
调制小酥肉粉浆:在碗中倒入适量的小酥肉粉,加入清水,搅拌成稠状;可以根据个人口味加入少许盐和胡椒粉调味。
挂浆:将腌制好的里脊肉放入调制好的小酥肉粉浆中,确保每一条肉都均匀地裹上一层浆液;可以加入一个鸡蛋和一勺食用油,使浆液更加粘稠,炸制时不易脱落。
炸制小酥肉:在锅中倒入足够的食用油,大火加热至油温达到160度左右(可以用筷子插入油中,如果筷子周围冒出密集的小泡泡,说明油温已到位);将裹好浆液的里脊肉一条条地放入油锅中,小火慢炸。炸制过程中要注意翻面,确保两面都炸得金黄酥脆;等里脊肉都炸成金黄色后,捞出放在吸油纸上沥干油。
复炸提香:将油温升至200 - 220度,将炸好的小酥肉再次放入油锅中进行复炸,时间约为30秒左右;复炸可以使小酥肉的外皮更加酥脆,口感更佳。
装盘享用:将炸好的葱香小酥肉摆盘,撒上一点葱花或香菜作为点缀;可以根据个人口味搭配烧烤蘸料、番茄酱等调料食用。
特色做法(使用多种淀粉)
处理花椒:花椒粒用无水无油的小锅炒香,倒入捣臼里捣成粉末,分成两份备用(一半用于腌肉,一半用于调制粉浆)。
准备食材:猪里脊肉清洗干净,晾干表面的水分,切长条形,放入碗中备用(里脊肉大小尽量切均匀一些,这样炸的时间比较一致);青葱清洗干净切掉葱白部分,煮一锅热水,将葱绿放入烫5秒变软后捞出,稍微沥干表面的水分,放在案板上切碎再剁成泥状备用(葱白不要扔,可以裹上多余的小酥肉粉浆放锅里油炸)。
腌制里脊肉:往切好的猪里脊肉中加入葱泥、姜末、盐、生抽、白胡椒粉、一半的花椒粉,用手抓拌均匀备用。
调制粉浆:将红薯淀粉50g、小麦粉30g、糯米粉20g、盐2g和另一半花椒粉倒入碗中,加入清水90g搅拌成稠酸奶状,再倒入腌制好的猪里脊肉拌均匀,使每条猪里脊肉都能被粉浆裹上。
炸制小酥肉:起锅倒油,待油温烧至160度左右(放入干爽的筷子可以看见有密集的小泡泡冒出即可),调至中火,一条一条将猪里脊肉夹入油锅中,炸至全部浮起来,定型后用筷子将粘在一起的小酥肉分开,继续炸至表面微微焦黄色捞出3次可以炸完)。
复炸:待全部炸完后升高油温至200 - 210度(表面有点冒青烟,放入干爽的筷子会立即有大量密集的小泡泡冒出),放入小酥肉复炸8 - 10秒捞出控油即可;吃时可根据个人口味配烧烤蘸料、番茄酱或用火锅涮着吃。
烹饪技巧
切肉均匀:将肉切成大小均匀的条或片,这样在炸制过程中受热均匀,成熟度一致。
控制油温:炸制小酥肉时,要掌握好油温。初次炸制时用低温(160度左右)将肉炸熟,复炸时用高温(200 - 220度)使外皮更加酥脆。
粉浆调制:粉浆的浓稠度要适中,太稀肉条挂不住浆,太稠炸出的小酥肉会过于厚重。可以根据个人喜好加入鸡蛋和食用油,使粉浆更粘稠,炸制时不易脱落。
多次炸制:采用复炸的方法可以使小酥肉外皮更酥脆,口感更好。
保存葱香:葱段烫熟后剁成葱茸加入肉中腌制,能更好地保留葱香

1条评分金币+6
huozm32831 金币 +6 - 昨天 18:00
如何不发帖就快速得到金币道行
 
我有我可以
在线judio

UID: 489457

发帖
83
金币
798
道行
200
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
9
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46(小时)
注册时间: 2008-07-17
最后登录: 2025-03-11
只看该作者 板凳  发表于: 昨天 14:27
看上去就非常有食欲!
1条评分金币+4
huozm32831 金币 +4 - 昨天 18:00
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
133881
金币
7081
道行
1968
原创
2318
奖券
2418
斑龄
31
道券
873
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31775(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-03-12
只看该作者 地板  发表于: 昨天 19:45
香葱小酥肉

香葱小酥肉是一道经典的中式菜肴,它的制作过程包括以下几个步骤:

1. 准备材料:将鸡胸肉洗净,切成粗细均匀的长条,放入大碗中。小葱切成葱段,生姜剁成姜末备用。
2. 制作葱茸:将切好的葱段倒入开水中,搅拌下烫熟,然后捞出,剁成葱茸。
3. 腌制肉条:将切好的肉条放入碗中,加入葱茸、姜末、盐、生抽、白胡椒粉、花椒粉等调料,用手抓拌均匀备用。
4. 调制粉浆:将红薯淀粉、小麦粉、糯米粉、盐和花椒粉倒入碗中,加入清水搅拌成稠酸奶状。
5. 油炸肉条:将裹好粉浆的肉条放入预热的油锅中,炸至表面微黄,捞出沥油。待油温升高至八成热时,再次将炸过的肉条放入油锅中复炸,直至表面金黄酥脆。
6. 完成:将炸好的葱香小酥肉盛出装盘,撒上辣椒粉,一道美味可口的葱香小酥肉就完成了。

牛肉丸炒娃娃菜

牛肉丸炒娃娃菜是一道清淡可口的菜品,以下是制作方法:

1. 准备材料:将牛肉丸和娃娃菜准备好。
2. 炒制牛肉丸:在锅中加入少许油,放入牛肉丸翻煎至表面略微焦黄。
3. 炒制娃娃菜:在锅中加入适量油,放入切好的娃娃菜翻炒至微软。
4. 合炒:将煎好的牛肉丸放入锅中与娃娃菜一起翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精调味。
5. 完成:炒至所有材料熟透,撒上蒜苗碎,淋上花椒油即可上桌。

酱汁卤鸡腿

酱汁卤鸡腿是一道色香味俱全的传统名菜,以下是制作流程:

1. 准备材料:鸡腿清洗干净,用刀在鸡腿上划几刀以便更好地入味。
2. 卤制鸡腿:将鸡腿放入锅中,加入足够的水,放入葱、姜、料酒等调料,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖至鸡腿熟烂。
3. 制作酱汁:另起锅,加入适量油,放入葱、姜、蒜炒香,加入豆瓣酱炒出红油,然后加入适量的水、生抽、老抽、糖等调料煮沸,形成酱汁。
4. 浇汁:将卤好的鸡腿放入酱汁中浸泡,使其充分吸收酱汁的味道。
5. 完成:将浸泡好的鸡腿捞出装盘,浇上剩余的酱汁,撒上葱花即可。

红烧肉炖鹌鹑蛋

红烧肉炖鹌鹑蛋是一道营养丰富的家常菜,以下是制作步骤:

1. 准备材料:五花肉切块,鹌鹑蛋煮熟剥壳。
2. 炒制五花肉:在锅中加入适量油,放入五花肉块煸炒至表面微黄。
3. 炖煮五花肉:加入葱、姜、料酒等调料,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖至五花肉熟烂。
4. 加入鹌鹑蛋:将煮熟的鹌鹑蛋放入锅中与五花肉一起炖煮,加入适量的盐、糖调味。
5. 完成:炖至所有材料熟透,收汁浓稠,撒上葱花即可。

香辣面筋

香辣面筋是一道口感Q弹、味道香辣的特色小吃,以下是制作方法:

1. 准备材料:面筋切成小块,葱姜蒜切末,干辣椒剪开。
2. 炒制面筋:在锅中加入适量油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入干辣椒炒香。
3. 炒制面筋:将切好的面筋放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐、糖、辣椒粉等调料。
4. 完成:炒至面筋表面微黄,收汁浓稠,撒上葱花即可。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个