[养生保健]黄芪养生有诀窍：避开误区，巧搭配，让气血与美丽同在[6P] [复制链接]

可别瞎喝黄芪啦！这些事儿和搭配你得知道
前阵子我给大家分享了立春煮苹果水的注意事项和正确煮法，发现好多伙伴对黄芪煮水有疑问。今天我就专门整理了一些黄芪使用的注意事项，还有怎么搭配的事儿，希望能帮到大家！
黄芪补气确实厉害，可要是用得不好，副作用也不小。可能大家觉得它好，就一直用，但要是用不对，不但养生没效果，还可能伤身体。今天这个视频，大家一定要收藏好。
我给大家说说黄芪常用的几种食用误区，还有几种特别好的搭配方法，让黄芪更好地发挥作用，既能补气血，又不会上火。
黄芪虽然好，但不是谁都适合喝。它偏热性，别天天喝。别觉得自己缺气血就天天喝黄芪，不然可能会牙龈肿痛或者口舌生疮。要是身体很强壮，没有气短的情况，也不建议单独用黄芪。
黄芪和其他东西搭配着用，这在中医里叫配伍，既能中和黄芪的热性，又能让它更好地发挥作用。那黄芪和啥搭配好呢？

1. 先说黄芪 + 西洋参。西洋参是凉性的，和黄芪搭配能中和黄芪的热性，补气补血效果更好。要是经常觉得乏力，容易感冒，就可以用黄芪配西洋参。做法也简单，拿西洋参和黄芪各五片放到保温杯里，盖上盖子闷一会儿就能喝了。

2. 再说说黄芪抗糖的最佳搭配，就是黄芪 + 茯苓。这组合可棒啦，俩都能利尿，能加速解毒，促进糖分分解，改善脸色蜡黄，是天然的“抗糖组合”。这组合煮水喝，坚持一段时间，你会发现脸变亮了

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3. 还有美容搭配，女生得知道，黄芪 + 玫瑰花。玫瑰花配黄芪能益气活血，排毒养颜，疏肝解郁，是特别好的美容好东西。喝了它不光能变漂亮，心情也会变好。

4. 黄芪6片 + 陈皮5克。把黄芪放到养生壶里，加600克水，泡20 - 30分钟，再加陈皮煮15分钟就行。

5. 黄芪6片 + 麦冬5颗。黄芪和麦冬放到养生壶里，加600毫升水，泡20 - 30分钟，再煮30分钟。适合口干舌燥、入睡困难、爱做梦的人，能生津润肺、理气养阴、清火。