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[健康饮食]春天最喜欢这碗汤,只加水不放盐,汤白味美,简单又清爽,倍儿鲜 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 09:53

云腿是宣威火腿的另一称呼,代表着云南的风味特色,色香味美,肉质滋嫩,咸香回甜,油而不腻,多用于做甜点馅料和煲汤,让人念念不忘的“云腿月饼”,便是由云腿做馅而成,咸中带甜,余味回甘,很是让吃货们喜欢。云腿经过猪腿修割定形、上盐腌制、堆码翻压、洗晒整形、上挂风干、发酵管理六环节制作而成,有着独特的口感,不同咸肉也不同腊肉,煲汤喝特别鲜美,不用放任何调料,就能让人爱不释口。

云腿煲汤,与笋最为搭配,清甜鲜嫩的竹笋与云腿共同入锅,只加水不放盐,汤白味美,简单又清爽,大自然的馈赠与上百年传统腌肉的结合,带给人舌尖上的美味,倍鲜,让人舍不得拒绝,春天最喜欢这碗汤。

【云腿雷笋汤】

食材:宣威火腿100克,雷笋3根。

做法:

1、将云腿也就是宣威火腿切下一小块,煲汤之前,先放在温水中浸泡半小时,温水末过云腿,泡掉过多的盐分和表面残留的灰尘脏物,捞出去皮,切成薄片片。

2、雷笋去皮,切掉底部较老的部分,清洗后斜切成薄片。没有雷笋,可以使用其它鲜嫩的竹笋。其它季节没有鲜笋或不好买笋的城市,可以用真空包装的袋装或罐装笋肉。

3、锅中放适量水烧沸,笋片入锅,焯水半分钟,去涩后捞出。竹笋焯透即可,不要焯的时间太长。

4、汤锅中加适量清水,将焯水后的笋片与云腿片一起放入,大火烧沸后,撇去表面浮沫,盖上汤锅盖,转中小火慢煲半小时。

5、煲到最后,汤变成奶白色就好了。不需放盐和其它调料,保持原汁原味。云腿的咸度足够,煲汤时会完全释放到汤中,而不放其它调料的原因,是因为汤已经足够鲜,再放其它调料等于画蛇添足,也影响汤的口感。

6、吃饭的时候,有一碗云腿雷笋汤倍伴,简直好极,鲜美无比,唇舌惊艳。

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妞妞乐乐 金币 +23 - 昨天 19:52
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 11:57
您提供的【云腿雷笋汤】做法非常详细,确实能做出一道美味又健康的汤品。以下是对您做法的一些补充建议和说明:

1. 云腿选择:您提到宣威火腿即云腿,是云南的特色美食。选择时以肉质滋嫩、咸香回甜的为佳,适合煲汤。

2. 云腿预处理:您提到云腿煲汤前需用温水浸泡半小时,去除多余的盐分和杂质。这一步很关键,能减少火腿的咸味,使汤更鲜美。

3. 竹笋选择:您提到雷笋是最佳选择,其它鲜嫩的竹笋也可以。真空包装的笋肉在没有鲜笋的季节也是不错的选择。

4. 竹笋预处理:您提到竹笋需要去皮、去老根,并斜切成薄片。焯水半分钟去涩,不要焯太久,以免影响口感。

5. 煲汤过程:您提到将焯水后的笋片和云腿片一起放入汤锅,大火烧沸后撇去浮沫,中小火慢煲半小时。这个过程能让云腿和竹笋的鲜味充分融合。

6. 调味:您强调不需放盐和其它调料,保持原汁原味。云腿的咸度足够,且汤本身已足够鲜美,无需额外调料。

7. 汤色:您提到煲好的汤呈奶白色,这是云腿和竹笋中蛋白质、脂肪等成分溶解的结果,也是汤鲜美的标志。

8. 搭配主食:您提到云腿雷笋汤搭配饭菜非常美味。除了搭配米饭,也可以搭配面条、馒头等主食。

总的来说,您的【云腿雷笋汤】做法简单易学,最大程度保留了食材的原味,是一道健康又美味的汤品。春天喝上这样一碗汤,清甜鲜美,让人回味无穷。您的分享让人受益匪浅,感谢您的详细介绍!
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妞妞乐乐 金币 +5 - 昨天 19:52
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 12:11
云腿雷笋汤的特点
这是一道在春天备受喜爱的汤品,将大自然馈赠的清甜鲜嫩竹笋与有着上百年传统工艺的腌肉——云腿(宣威火腿)相结合。汤品只加水不放盐,就能做到汤白味美,简单又清爽,味道十分鲜美,让人唇舌惊艳,原汁原味地呈现出独特的美味。

云腿雷笋汤的食材准备
宣威火腿:100克。云腿是宣威火腿的另一称呼,其色香味美,肉质滋嫩,咸香回甜,油而不腻。
雷笋:3根。如果没有雷笋,也可以使用其它鲜嫩的竹笋;在其它季节没有鲜笋或不好买笋的城市,还能用真空包装的袋装或罐装笋肉代替。
云腿雷笋汤的做法步骤
处理云腿:将云腿切下一小块,在煲汤之前,先放在温水中浸泡半小时,让温水没过云腿,这样能泡掉过多的盐分和表面残留的灰尘脏物,之后捞出去皮,切成薄片。
处理雷笋:将雷笋去皮,切掉底部较老的部分,清洗后斜切成薄片。
笋片焯水:锅中放适量水烧沸,把笋片入锅,焯水半分钟,目的是去涩,之后捞出。注意竹笋焯透即可,不要焯太长时间。
煲汤:汤锅中加适量清水,将焯水后的笋片与云腿片一起放入,大火烧沸后,撇去表面浮沫,盖上汤锅盖,转中小火慢煲半小时。
完成:煲到最后,汤变成奶白色就完成了。不需放盐和其它调料,保持原汁原味
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妞妞乐乐 金币 +6 - 昨天 19:52
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