你有没有想过，心脏可能早就向你发出了警告，但你却没能听到？很多人发现自己心脏出现衰竭时，往往已经是到了病情加重的阶段。
事实上，心脏的衰竭并非一夜之间就会发生，它是一个渐进的过程，身体早期的信号通常都比较微弱，很多人往往忽视了。
你可能早晨刚起床时，忽然感到胸口一阵压迫，或是呼吸急促，但又觉得这只是疲劳所致，随即就继续投入到日常的工作和生活中，你是否曾经忽略过这样的信号？
其实，这正是心脏衰竭的一种提示，心脏早已在背后提醒你，它正在悄悄承受着压力，等到病情明显时，可能已经错过了最佳的治疗时机。
起床一阵头晕
起床时，常见的一个情况是，突然感到头晕眼花，甚至有些人会因此跌倒或坐不住。
大部分人会认为这是低血糖、睡眠不足或者早晨身体还没适应起来的正常现象，但这背后可能潜藏着心脏衰竭的警告。
你以为只是早晨的“懒觉”惹的祸，殊不知，这可能是在为心脏提前“报到”。
我曾经接诊过一位患者。她的日常工作压力大，常常加班到深夜，导致睡眠不足，有一天早晨，她像往常一样起床，刚一站起来，眼前一黑，几乎失去了平衡，差点摔倒。
她以为自己是昨晚没休息好，过了几天，她依旧感到身体不适，于是，她去医院检查，结果却发现心脏已经开始有了问题。
事实上，这种“头晕”的症状，往往是由于心脏无法有效地泵血，导致大脑一时无法获得充足的氧气。
当我们快速起床或用力站立时，血液流动的速度和方向都会发生变化，心脏要快速适应这种变化。
如果心脏已经处于衰竭的边缘，无法应对这种突如其来的挑战，就很容易出现头晕和昏迷的现象。
那么，这种症状为什么容易在早晨出现呢？因为夜间睡眠时，身体的大部分器官处于“休息”状态，心脏的负担相对减轻，而一旦从卧姿转为直立姿势，心脏需要立刻恢复正常的循环负担。
如果此时心脏功能不全，它可能无法迅速调整血液循环，导致一时的血流不畅，进而出现头晕、失衡等症状，更严重的情况可能导致晕厥，甚至摔伤。
所以，如果你经常早晨感到头晕、眼花，这绝不是小事，可能正是心脏早已发出的信号。
早晨突然胸闷
我们常说“早晨最能感受到身体的状态”，这不仅仅是因为人体经过一晚的休息，早晨醒来时身体各项机能都会有所恢复，更多的是因为一些身体问题在早晨最容易显现。
比如，胸闷这一症状，常常被忽视，很多人以为只是“天气太热”或“没睡好”，却从来没想过，心脏可能在这时正提醒你，身体已经走到了危机的边缘。
有一个患者，是一位老年人，每天早晨总是觉得胸口闷闷的，呼吸不畅，他多次去医院检查，但医生说心脏功能良好。
直到有一天，他早晨起来时突然感到胸口一阵剧痛，随之而来的是全身的乏力和呼吸急促，才被紧急送往医院检查，最终，医生确认他患有心脏衰竭，且病情已经发展到较为严重的阶段。
胸闷通常是在心脏负担加重时最常见的症状，尤其是心脏无法有效供血到全身的时候，心脏衰竭往往表现为体力消耗过大时无法及时恢复，进而导致胸闷、气短等现象。
这种“闷”可能并不是心脏病的突发性表现，而是一种持续性的警告。
如果你早晨起床时经常出现胸闷的症状，尤其是伴随有呼吸急促的感觉，一定要提高警惕，及时就医，避免延误治疗。
更重要的是，心脏衰竭的胸闷不仅仅是运动后出现，甚至在清晨刚刚起床时就能感受到，原因在于睡眠中的身体处于较为放松的状态，刚醒来时心脏需要迅速恢复循环系统的正常运作，如果此时心脏的泵血功能下降，就很容易引发胸闷等症状。
突然“喘不过气”
如果你早晨起床时，突然感到呼吸急促、喘不过气来，这不仅仅是因为昨晚睡得太晚，或者空气质量差。
尤其是这种情况在白天时并不明显，而一到早晨就变得格外突出，那很可能是心脏出了问题。
我接诊过一位年轻女性患者，她在大多数时候并没有明显的不适，体重适中，平时也没有其他高危因素。
但她反映，自己每次早晨醒来时，总会感到气喘吁吁，尤其是在刚起床的那几分钟，心脏就像是有些负担沉重，呼吸急促，稍微活动就感觉很费力。
她一度认为这只是普通的生活压力，直到有一天症状加剧，开始频繁出现心慌、气短，才到医院检查。我发现她的心脏已经有了轻微的衰竭症状，并且病情已经到了需要治疗的程度。
这种“喘不过气”的感觉，通常是由于心脏未能有效泵血，导致肺部无法获得足够的氧气，进而引发呼吸急促。
当你躺下时，身体的各个器官会放松下来，但在早晨起床时，心脏要迅速调整身体的血液循环，以适应垂直姿势带来的血流变化，如果心脏功能不全，血液供应无法跟上，肺部的氧气交换就会受到影响，导致呼吸困难。
这种“气喘吁吁”的感觉，尤其是在清晨刚起床时，非常值得关注。
如果你发现自己早晨一醒来就感觉呼吸不畅，甚至感觉胸口有压迫感，千万不要忽视。这是心脏在告诉你，它已经开始疲惫，需要引起重视。
这些症状，乍看之下可能都很普通，早晨的困顿、胸闷、呼吸急促，似乎都是由疲劳、压力或其他暂时性因素引起的。
然而，正是这些看似微不足道的小问题，背后往往隐藏着心脏衰竭的隐患，它不像感冒那样立刻显现出明显的症状，而是悄无声息地通过细微的变化告诉你，它已经在工作上遇到了麻烦。
如果你也有类似的症状，不妨在下次起床时多加留意，这不仅仅是身体的疲惫，更是心脏的一次“请命”信号。
早期的发现和治疗，能大大提高治疗效果，帮助你避免更严重的健康问题。
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参考资料
[1]艾罗燕.免疫检查点抑制剂相关心脏不良反应的诊治进展及管理策略, 中国临床医学, 2020-12-24
