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[健康饮食]牛肉怎么炒又滑又嫩又香?牢记这个妙招,牛肉鲜香入味,不塞牙 [8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 13小时前

快过年了,很多人已经将冰箱冷冻柜塞满了,各种肉类样样俱全,就等着待客时露一手。不过肉烹饪时需要技巧,尤其是牛肉,它的纤维很粗,很容易炒老嚼不动,若做成这样,吃掉觉得有负担,不吃又觉得浪费,着实难办。

那么,牛肉到底怎么炒才会又滑又嫩又香?切记不要切了直接下锅炒,牢记这个妙招,牛肉出锅鲜香入味,不塞牙!牛肉可以搭配不同食材,比如洋葱炒牛肉、辣椒炒牛肉、芹菜炒牛肉等,只要牛肉炒得好,不管怎么搭配都好吃。

下面就来分享一下炒牛肉的具体做法,以及注意事项,赶紧来看看吧,学会了啥时候炒都不怕,谁吃都会连连夸。

【炒牛肉】

1、牛肉不好切片,可以解冻到还有些硬度的时候切,如果是新鲜牛肉,可以冷冻一会儿,变得硬一点再切,这样切出的片不仅薄,还厚度一致,省力不少。

2、切之前先看看牛肉的纤维方向,一定不要乱切,当心切错方向影响口感。记住这句话“横切牛羊竖切猪,斜切鸡顺切鱼”,切牛肉时,刀要与肉纹呈90度角,也就是横着纤维纹路切割,称为顶刀切,这是因为横着切可以把筋切断,通过缩短纤维长度来降低咀嚼难度,使口感更好。

3、切片后装进碗中。另一个碗内放入姜丝、葱丝、温水,用水抓一抓,做出葱姜水,这一步可以放到第一步处理更好。

4、牛肉中加入生抽、蚝油、老抽抓拌,上色、增加底味,不喜欢颜色太深,也可以不放老抽。(喜欢胡椒粉的味道就加点,反之不加)

5、然后加入葱姜水,反复抓拌至吸收,大约一斤牛肉50克葱姜水。

6、接着加入少许蛋清抓拌均匀,再加少许淀粉抓拌均匀,裹上薄薄一层就好,不要过多,以免影响口感。

7、最后加一勺油抓拌均匀,锁住牛肉的水分,放一边腌制十五分钟。

8、锅烧热加油,烧到微微冒烟,晃动几下让锅面受热。处理好后倒出热油,再倒入适量凉油,烧到五成热。

9、放入牛肉,滑炒到变色。将洋葱丝放入翻炒,加盐翻炒,大约一分钟,再加少许生抽翻炒。

10、炒好后,放入香菜段、小米椒圈、鸡精翻炒均匀,就可以关火盛出了。

炒牛肉,记住这个妙招:牛肉横着纤维纹路切片,然后加入生抽等调味料调味,再加葱姜水去腥增香,接着加蛋清、淀粉,增加嫩滑度,最后加油锁住水分。这样处理后再炒,牛肉特别嫩,老人也嚼得烂,不塞牙。

此外,注意以下几点:

一、牛肉要切薄,不好切可以冷冻半个小时,变硬一点再切。

二、切牛肉要注意方向。

三、腌牛肉时,不加盐不加料酒。

四、炒牛肉前要保证不粘锅,采用热锅凉油,或者用不粘锅。

五、如果搭配的蔬菜不易熟,要先将牛肉炒好盛出,不要一直留着锅内和蔬菜炒很久。应该等蔬菜断生了,再和炒过的牛肉一起混合更好。

掌握好以上做法,炒牛肉就不难了,趁还没过年赶紧练练手吧,到时候待客不慌乱。欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请给我收藏、点赞、评论、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,我们下次再见!

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只看该作者 沙发  发表于: 12小时前
炒出滑嫩香牛肉的妙招
一、选材方面
选择合适部位:选择牛里脊或牛柳这两个部位的肉较为嫩滑,也可选择后腿肉或里脊肉中经络较小、相对较嫩的部位来炒牛肉,而经络较多的部位更适合炖或烤。新鲜的牛肉颜色鲜红,肌肉紧实,有弹性,没有异味,如果牛肉颜色暗淡,肌肉松弛,有异味,就不新鲜,不适合用来炒菜。新鲜的牛肉在烹饪过程中不容易变老,口感也更好。

二、切割技巧
顺着纹理切薄片或丁:顺着牛肉的纹理将牛肉切成薄片或者丁,这样更容易熟透,也更容易入味,切的厚度尽量保持一致。如果逆着纹理切,牛肉会变得很硬。不过也有观点认为应逆纹切,即把牛肉的纹路切断,这样炒出来的牛肉才会松软,可根据个人喜好选择。

三、腌制过程
加入多种调料:在切好的牛肉中加入一些料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和蛋清,搅拌均匀后腌制15 - 20分钟。料酒可以去腥,生抽可以增加牛肉的鲜味,胡椒粉可以增加牛肉的香味,淀粉和蛋清可以使牛肉变得更加嫩滑。也可加入少许小苏打让肉质更嫩,少许老抽提色,还有的会加入一勺食用油防止煎的时候粘锅、互相粘在一起。另外,腌制之前先把牛肉在淡盐水中浸泡15分钟,可以去除牛肉中的血水,使牛肉更嫩,提味,浸泡后洗净、沥干水分,腌制前要把水挤干,以便拌入调味料。

四、烹饪方法
热锅冷油:先将锅烧热,然后加入适量的油,等油热了之后,再将牛肉放入锅中快速翻炒。炒牛肉的时候,要保持大火,这样才能让牛肉快速熟透,而且不会变老。同时,还要不断翻动牛肉,防止它粘锅。也可采用热热锅冷油的方式,将腌制好的牛肉,中火炒约1分钟,至肉稍变色后立即关火,利用余热使牛肉进一步变成褐色。一般炒到牛肉表面变色,还有少量血水即可,余温会继续让牛肉熟透。

五、调味搭配
加入提味食材:根据个人口味,可以在炒牛肉的时候加入蒜末、姜片、青椒或者洋葱等提味,快速翻炒均匀后,即可出锅装盘
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只看该作者 板凳  发表于: 11小时前
  炒牛肉是一道非常受欢迎的家常菜,尤其是在春节期间,招待亲朋好友时更是必不可少。然而,炒牛肉时需要注意一些技巧,才能使牛肉口感滑嫩、味道鲜美。下面我将详细介绍炒牛肉的具体做法和注意事项,帮助你做出美味的炒牛肉。

  材料准备

  - 牛肉

  - 洋葱

  - 香菜

  - 小米椒

  - 生姜

  - 葱

  - 生抽

  - 老抽

  - 蚝油

  - 蛋清

  - 淀粉

  - 食盐

  - 鸡精

  - 油

  做法步骤

  1. 处理牛肉

  - 牛肉不好切片,可以在半解冻状态下切,或者将新鲜牛肉冷冻一会儿再切。这样切出的片不仅薄,还厚度一致,省力不少。

  2. 切牛肉

  - 切之前先看看牛肉的纤维方向,一定要横着纤维纹路切割(顶刀切),这样可以使牛肉口感更好。

  3. 准备葱姜水

  - 另一个碗内放入姜丝、葱丝、温水,用水抓一抓,做出葱姜水。

  4. 腌制牛肉

  - 牛肉片放入碗中,加入生抽、蚝油、老抽抓拌均匀,上色、增加底味。

  - 然后加入葱姜水,反复抓拌至吸收。

  - 接着加入少许蛋清抓拌均匀,再加少许淀粉抓拌均匀,裹上薄薄一层。

  - 最后加一勺油抓拌均匀,锁住牛肉的水分,放一边腌制十五分钟。

  5. 炒牛肉

  - 锅烧热加油,烧到微微冒烟,晃动几下让锅面受热。处理好后倒出热油,再倒入适量凉油,烧到五成热。

  - 放入牛肉,滑炒到变色。

  6. 炒配菜

  - 将洋葱丝放入翻炒,加盐翻炒,大约一分钟,再加少许生抽翻炒。

  7. 混合炒制

  - 炒好后,放入香菜段、小米椒圈、鸡精翻炒均匀,就可以关火盛出了。

  注意事项

  1. 切牛肉方向

  - 牛肉要横着纤维纹路切片,这样可以使牛肉口感更好。

  2. 腌制牛肉

  - 腌制牛肉时,不加盐不加料酒,以免影响口感。

  3. 炒牛肉前处理

  - 炒牛肉前要保证不粘锅,采用热锅凉油,或者用不粘锅。

  4. 搭配蔬菜

  - 如果搭配的蔬菜不易熟,要先将牛肉炒好盛出,不要一直留着锅内和蔬菜炒很久。应该等蔬菜断生了,再和炒过的牛肉一起混合更好。

  通过以上步骤和注意事项,你可以轻松做出美味的炒牛肉,招待亲朋好友时一定会大受欢迎。希望你能成功制作出这道美味佳肴,享受美好的春节时光!

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