一、从饮食方面入手
补充维生素类食物
多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，像蔬菜（如大白菜，大白菜含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果，还含有丰富的粗纤维，能促进消化等作用1）、水果（如胡萝卜含有丰富的β - 胡萝卜素，在小肠内可以转化成维生素A，在干燥季节有滋润皮肤的作用1）等对皮肤有利。它们可以从内部改善皮肤的状态，让皮肤更健康，减少干燥、细纹和暗淡等问题。
摄入优质蛋白和微量元素
食用含优质蛋白、微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。这能增强皮肤的自我修复能力和活力，改善整体的肤质状况，使皮肤朝着光滑清透的方向发展。
二、调整生活作息与心态
保证充足睡眠
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差，导致肌肤没有活力，容易产生干燥、粗糙等现象。所以保证充足的睡眠对于皮肤的光滑细嫩很重要，可以让皮肤得到充分的休息和恢复，减少细纹的产生，改善暗淡的肤色。
保持良好心态
不要紧张焦虑，保持良好的心态。情绪的波动会影响身体的内分泌等系统，而内分泌的稳定与否对皮肤状况有着很大的影响。例如，长期焦虑可能会导致皮肤油脂分泌异常等问题，而平和的心态有助于维持皮肤正常的生理功能，让皮肤更加健康。
三、加强皮肤的保养
日常护理
补水保湿：皮肤干燥有细纹很大程度上是因为肌肤缺水，所以日常要多补水、保湿、勤擦护肤霜。可以选用合适的眼霜或精华液，一般选不含油脂、含维生素E颗粒、天然植物精华萃取而成的去皱补水修护品，早晚按时涂抹。也可以使用补水的护肤产品或者补水保湿的面膜，例如皮肤干燥可以注射水光针，它可以补充水分，增加皮肤的含水量，同时还有锁水的作用，减少水分蒸发，改善干燥和脱皮的现象；还可以使用玻尿酸，它可以缓解干燥的症状，同时还能增加皮肤的弹性。
防晒：避免强烈的日光照射、风吹日晒等对皮肤有害的刺激，注意防晒。紫外线是导致皮肤干燥、产生细纹和暗淡无光的重要因素之一，做好防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，保持皮肤光滑细腻。
特殊护理
使用天然面膜：
橘子皮蜂蜜面膜：橘子不要去皮，洗干净后直接捣碎，然后加入少量的酒精，搅拌均匀之后，再放入蜂蜜，在冰箱里冷藏7天之后就可以使用了。这款面膜，涂抹在脸上有滑滑的感觉，很舒适，只需要敷用15分钟左右，就能缓解脸部皱纹，让肌肤紧致光滑。
黄瓜蜜奶面膜：将黄瓜洗净切成小块，与少许奶粉、蜂蜜、盐一起放入料理机中粉碎成黄瓜泥，加面粉使之变粘稠，搅拌均匀。洗脸后将面膜抹于脸上，取一张保鲜膜包住脸，在鼻孔处挖个小洞透气，躺下休息20分钟，揭下保鲜膜，用清水洗干净脸。
丝瓜抗皱面膜：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的额头上，约15分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤，舒展皱纹。
医美手段：可以做医美皮肤护理，比如使用光子嫩肤、果酸或水杨酸换肤治疗以及激光美容等，可以清除皮肤表面色素沉着斑、红血丝，毛孔粗大等问题可能得到改善，有利于皮肤保持光滑细腻。例如皮肤干燥有细纹可以通过注射玻尿酸或者水光针的方式来改善，注射玻尿酸能够使皮肤变得更加的水润，并且还可以去除皱纹，使皮肤变紧致；水光针注射后可以达到补水缩水的效果，也可以让皮肤恢复弹性，抚平皮肤表面的细纹
