切换到宽版
  • 499阅读
  • 1回复

[健康饮食]当你晚餐不知道做什么吃的,这个菜谱绝对好用,学起来吧 [4P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
71413
金币
5468
道行
5638
原创
799
奖券
6197
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 27029(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-02-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-07-09
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-07-13) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+22
妞妞乐乐 金币 +22 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-07-13
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
129490
金币
1332920
道行
1966
原创
2283
奖券
2397
斑龄
31
道券
869
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 30689(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-24
只看该作者 沙发  发表于: 2024-07-09
  上文提供了一些家常菜的做法,下面是这些菜肴的简要概述和做法:

  1. 水炒鸡蛋:将鸡蛋与清水混合后炒制,加入火腿末与洋葱末翻炒,简单调味即可。

  2. 煎豆腐肉末:豆腐焯水后裹上鸡蛋液和玉米面煎至金黄,炒制肉末调味后浇在豆腐上。

  3. 川味辣子鸡:鸡肉块腌制后炸至金黄,炒香葱姜和自制辣椒酱,加入鸡肉块翻炒,最后加入花椒和干辣椒翻炒至焦香。

  4. 蚝油生菜:生菜焯水后装盘,蒜末爆香后加入蚝油、白糖、酱油烧开,淋在生菜上即可。

  这些菜肴都是简单易做又美味可口的家常菜,适合日常烹饪。它们使用了新鲜的食材,营养均衡,做法也不复杂,适合家庭聚餐或日常饮食。

如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个