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[美食做法]春天要多吃鲈鱼,大厨分享砂锅鲈鱼的正确做法,鱼肉鲜嫩,超好吃 [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 05-06
砂锅鲈鱼是一道美味的传统菜肴,主要原料为鲈鱼和各种调料。以下是制作砂锅鲈鱼的一种方法:

准备材料:
- 鲈鱼1条(约750克)
- 生姜适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 白胡椒粉适量
- 食用油适量
- 清水适量

步骤:
1. 首先将鲈鱼宰杀清洗干净,去头去尾,鱼身切花刀。
2. 生姜切片,大葱切段。
3. 砂锅用之前先用清水浸泡几个小时,以避免在加热过程中炸裂。
4. 砂锅中加入适量食用油,油热后放入几片生姜,用小火慢慢煎至金黄色。
5. 将鲈鱼放入砂锅中,撒上一些料酒、食盐和白胡椒粉,然后放上剩余的生姜片和大葱段。
6. 加入适量清水,水量要没过鱼身。
7. 大火烧开后,撇去浮沫,然后转小火慢慢炖煮。
8. 炖煮大约20-30分钟,直到鱼肉变得酥软,汤汁呈乳白色。
9. 根据个人口味,可以适当调整盐味。
10. 最后撒上一些葱花即可上桌。

注意事项:
- 砂锅在使用前一定要充分浸泡,以防水温差过大导致炸裂。
- 炖鱼时要保持小火慢炖,这样鱼肉才会更加鲜嫩,汤汁也会更加浓郁。
- 烹饪过程中尽量少移动砂锅,避免鱼肉破碎。
- 可以根据个人喜好,加入一些豆腐、冬瓜等食材一起炖煮,增加营养和口感。
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