当食物噎住时,首先保持冷静,尝试用咳嗽的方式将异物排出。如果咳嗽无法解决问题,可以尝试以下应急方法:
1. 自我腹部冲击法:在保持站立姿势的情况下,使自己的上腹部受到向内的压力,以促使膈肌上升,从而产生气流将异物排出。
2. 互相腹部冲击法:让身边的人协助,站在你的背后,双手环抱你的胸部,用力挤压腹部,以帮助排出异物。
3. 胸部冲击法:如果以上方法无效,可以尝试胸部冲击法。将手指放在胸骨下方,用力向内、向上冲击,以产生气流将异物排出。
4. 倒立拍背法:适用于儿童和婴儿。将孩子头低脚高地放在大腿上,然后用另一只手轻轻拍打孩子的背部,以帮助排出异物。
请注意,这些应急方法仅供参考,在实际情况下应尽量保持冷静,寻求专业医护人员的帮助。同时,预防食物噎住的最好方法是细嚼慢咽,避免大声说笑、讲话时进食。