两性话题一直都非常神秘,作为一种夫妻之间的隐私和秘密,很多人都羞于谈论这个话题。
但对于男性来讲为了彰显自己的魅力,都会和朋友吹嘘自己的房事时间,殊不知随着年龄不断增长、体质不断下降,再加上很少有时间锻炼身体,所以“持续”时间短也是人之常情,只有了解原因对症治疗或调理身体,才能重振男人的雄风。
房事维持多久算正常?
从医生的角度来讲,房事的时间长短并没有固定的说法,只要每次的时间不低于2-5分钟,基本上就属于正常表现。
反之对于那些每次20-60分钟,甚至更长时间的男性来讲,要么是正处于身体素质最好的阶段,或者就是性能力方面超强,但绝大多数男性都属于正常人,所以没有必要纠结房事的时间长短。
房事时间短是生病了吗?
1、时间
房事时间会受到很多因素的影响,比较常见的就是情绪、心态和身体状况,当然和是否饮酒以及饮食健康都也有很大的关系。
如果平时身体总是处于劳累状态,或者是情绪过于烦躁或低落,那么就很容易影响房事的时间和质量。另外,如果夫妻感情不好也会影响男性的“持续”时间。
除此之外生活在不同地区的男性,房事的时间也有很大差异性,一般情况下2-6分钟左右,都属于一个比较正常的现象。
其实夫妻生活质量高低有的时候和时间长短并没有关系,主要以双方的满意度为标准,就算时间特别短但彼此都得到了满足,那么也属于一种正常的生理表现。
2、频率
夫妻之间的房事频率和年轻有很大关系,30岁之前的年轻人每周3次,就可以满足彼此的需求。
但超过了30岁之后就应该适当控制房事频率了,比如对于三四十岁的中年人来讲,每周过两次房事就比较符合正常标准,年龄越大的人房事的频率就应该越低,这也是一种正常的身体表现。
3、情感交流
很多人在“事后”都会倒头大睡,殊不知这种做法大错特错,夫妻双方在激情过后还应该多注意情感交流,这样不仅有利于夫妻关系和谐,而且还能提升家庭的幸福指数。
因为女性在激情过后很容易产生一种失落感,所以男性一定要多注意这方面的事情,才能避免因为此类事情影响夫妻关系。
另外,妻子不能因为丈夫时间短,就对丈夫横挑鼻子竖挑眼,这样不仅会伤害男性的自尊心,而且还可能让夫妻关系降到冰点。
所以就算丈夫没有满足自己的需求,也应该多注意安慰丈夫的情绪,毕竟一两次失败又不能代表永远不行,只有彼此慰藉才能让夫妻生活更加和谐。
上面介绍了男性“持续”时间短的原因,以及是否和疾病有关系等话题,事实上男性随着年龄不断增长,很容易出现性功能下降的问题,这也是一种比较正常的生理现象,所以所以根本不用过于担心。
只要不是因为疾病导致的时间短,那么只要多注意休息和调整情绪,就可以有效改善这个问题。