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[养生保健]酒后脸红 怎么回事？[8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 02-27
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-03-06) —
喝酒脸红是怎么回事
　　1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 。
　　另外还有一种酶--乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。
　　2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水 平升高之故。
　　3、脸部毛细血管丰富，而且脸部皮肤比较薄而透明，所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果，在脸上先出现，而身上稍微滞后一些。另外，有些人的手掌变红是和脸同步的，原因也是手掌皮肤透明，血管丰富。
　　喝酒后头疼怎么办
　　1、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
　　2、西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
　　3、将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
　　4、中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
　　5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
　　6、酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。　
　　7、取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。
　　8、将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
　　9、浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果更好。
　　
　　1.蜂蜜水——酒后头痛
　　蜂蜜水是缓解酒后头疼的良药。据美国研究人员说明，蜂蜜中一种特殊的果糖能有效加速酒精的分解，对付因为饮酒造成的头疼现象有很好的效果，对由红酒引起的头疼更有立竿见影的作用。此外，蜂蜜还有催眠的效果，能帮助醉酒的人迅速进入睡眠。
　　2.西红柿汁——酒后头晕
　　西红柿汁也含有丰富的特殊果糖，是一款效果十足的缓解醉酒后头疼的饮品。有实验表明，喝西红柿汁的解酒效果比直接吃西红柿要好很多。如果在饮用之前放少量的食用盐，还能帮助醉酒者稳定情绪。一次饮用300毫升能迅速缓解醉酒后的头晕头疼。
　　3.新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
　　新鲜的葡萄中酒石酸的含量十分丰富，醉酒之后吃点新鲜葡萄能使其中的酒石酸和酒精中的乙醇相互作用，从而降低体内乙醇的浓度，有解酒的功效。同时葡萄酸甜的口味能缓解醉酒后反胃、恶心的症状，喝酒前吃点新鲜葡萄还能有效预防醉酒。
　　4.西瓜汁——酒后全身发热
　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
　　喝酒之后面部皮肤潮红主要是乙醛引起的暂时性血管扩张所致，这类人喝酒要注意一些。喝酒过量之后会出现头疼的现象，西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解或是将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，这些都是解酒的好方法，醉酒的人不妨试一试。




2 喝酒的危害




1、伤害口腔
　　我们要知道饮酒对口腔有很大的危害，也可以说喝酒第一个伤害的地方就是口腔，因为喝酒是需要从我们的口腔进入到我们的身体的。经常喝酒会伤害味蕾，这个时候很有可能会导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人，容易出现食欲不振的情况，逐渐产生厌食的感觉。
　　除了食欲降低这个危害以外，长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。
　　2、伤害肝脏
　　酒精对我们的身体有很大的危害，并且酒精基本都是通过我们的肝脏代谢的。不过肝脏代谢的功能也不能超出负荷，适量的酒精不会给我们的肝脏带来危害。不过我们如果长时间的摄入酒精就会导致肝脏负担过重，造成肝脏的正常功能受损，容易引起酒精肝。
　　3、伤害肠胃
　　我们要知道酒精会严重的损伤我们的胃粘膜，导致上腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等一系列症状，如果本身就 患有胃病的朋友这个症状会加重。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病，并且多数的人在喝酒之后，会出现呕吐，还伴有血丝。这就是因为喝酒太多而导致胃部承受不了，造成胃出血。
　　4、影响精子质量
　　男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。
　　5、影响大脑
　　酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。
　
　　1、牛奶
　　喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护胃黏膜，减少酒精对胃的伤害。
　　2、生黄豆
　　据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
　　3、淡盐水
　　喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
　　4、面类食物
　　喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
　　5、蜂蜜
　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
　　6、葡萄
　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
　　7、西红柿汁
　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
　　8、酸奶
　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
　　9、西瓜
　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
　　10、香蕉
　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
　　怎么缓解？
　　冰敷
　　在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。
　　擦拭
　　用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
　　按摩
　　给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。
　　结语：上文已经为大家介绍了酒精的危害，我们现在应该知道喝酒会给身体有什么影响了，在平时大家应该要减少喝酒的次数，每次喝酒应该要适量，在喝酒之前我们应该适当的吃一点东西，如果身体有不适的症状，或是一些疾病，就不要喝酒了。
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只看该作者 沙发  发表于: 02-27
酒后脸红是因为酒精引起的血管扩张，导致血液流向皮肤表面，使脸部出现红润的现象。这种现象在亚洲人群中尤为常见，因此也被称为“亚洲红脸综合症”。

酒精在体内代谢过程中会产生一种叫做乙醛的物质。乙醛能够使血管扩张，导致血液流向皮肤表面。同时，乙醛还会刺激肾上腺素的分泌，进一步加速心跳和血液流动，使脸部更加红润。

需要注意的是，酒后脸红并不意味着一个人的酒量不好或者酒品差。事实上，这种现象可能与基因有关。一些研究表明，亚洲人群中有一种基因变异，使得体内缺乏一种名为ALDH2的酶，这种酶能够帮助代谢乙醛。因此，饮酒后，这部分人群更容易出现脸红的现象。

总之，酒后脸红是一种正常的生理反应，但过量饮酒对健康有害。如果您喝酒后出现严重的不适症状，建议您减少饮酒量或寻求医生的帮助。
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