切换到宽版
  • 608阅读
  • 1回复

[保健养生]为什么独居老人更长寿,这3个原因或许是关键,需了解[3P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106169
金币
2285
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20021(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-22
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —

随着经济的发展,年轻一代都在为自己的生活事业进行打拼,一年到头回家的次数越来越少,很多地方留在家里的都是一些老人,也有很多老人属于独居老人,年龄越来越大,老伴已经离开了,剩下一个人独自生活,儿女也很少回来,自己独自生活。
很多独居老人的寿命都很长,虽然肯定会有孤单感,但是一个人舒服自在,不用担心什么,可以随心所欲地去生活,没有人管束的生活也是非常不错的选择,那么,独居老人为什么可以长寿呢?
1.生活能力强

独居老人老伴去世以后生活方式是不会受到影响的,做饭、洗衣样样在行,独居的晚年生活自由自在,可以按照自己想要的生活方式来安排自己的晚年生活,两个人在一起真的的时候,可能会拌嘴,不仅要照顾好自己还要照顾好老伴。
老伴走后,自己的生活压力也减轻了不少,不会像之前那样劳累,有更多的时间来好好的爱自己,会更加注重生活方式和生活品质,自己想做什么就可以做什么,不会受到束缚,心里的压力也减轻了,每天都保持愉快的心情。
2.心态变化

对于人的生老病死,是每个人都会经历的一个阶段,对生老病死不惧怕不慌张就好,把心态放平稳,独居老人很少会有生气的事情,自己想做的事情就做,不想做的事情就不做,心态也变得安稳,可以说波澜不惊,独居的老年生活变得安静静谧,没有繁杂的吵闹声,不用去理会别人的感受,一切事情随心所欲,跟着自己的想法去做,每天都会保持愉快的心情,自己也具有独立自主的能力,想要什么就可以得到满足,所以,独居老人一般都容易长寿。
3.为自己而活

老伴去世,留下自己独居生活,在独居生活的时候,随心所欲的生活让人感到轻松愉悦,闲来无事的时候可以种种花,可以去儿女家玩耍一段时间,培养自己的兴趣爱好,让自己感到开心快乐,整个人的精气神也会变好,自己想要做什么就可以做什么,不受制于人,为自己而活,所以,这也是为什么独居老人往往长寿的秘诀。
1条评分金币+17
砂锅吊子 金币 +17 - 01-15
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
103245
金币
1097269
道行
1951
原创
2169
奖券
2128
斑龄
28
道券
569
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24833(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-24
只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-23
独居老人更长寿的原因可能有以下几点:

1. 孤独有助于身体健康:独居老人较少受到家庭压力和照顾,因此有更多的时间和空间来关注自己的身体健康。研究表明,孤独可以降低心理压力和炎症水平,从而有益于身体健康。

2. 独居老人更注重健康生活方式:独居老人通常没有家人的监督,因此更容易坚持健康的饮食习惯、锻炼习惯等健康的生活方式。此外,他们可能更加重视自己的健康状况,更愿意投资于健康保健产品。

3. 独居老人更少受到家庭矛盾的影响:家庭矛盾和争吵可能对老年人的心理健康产生负面影响,从而影响其寿命。独居老人较少受到家庭矛盾的影响,心理更健康,从而更有可能活得更长。

4. 独居老人有更多自由时间:独居老人通常没有家庭成员的时间安排和任务分配,因此拥有更多的自由时间。这些自由时间可以用于锻炼身体、学习新知识、享受爱好等,从而提高生活质量和幸福感。

需要注意的是,独居老人的长寿可能与他们的社会孤立、经济压力、身体状况等因素有关。因此,独居老人在享受长寿的同时,也可能面临其他生活问题。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个