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[保健养生]经常“手麻”的人或许需要注意!身体出现的4种问题,别忽视了 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-19
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
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砂锅吊子 金币 +18 - 2024-01-15
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-20
如果一个人经常感到手麻,可能需要注意以下几个方面:

1. 姿势不正确:长时间保持不良的姿势,如低头看手机或电脑,可能会导致肌肉紧张和血液循环不畅,从而引起手麻。

2. 过度使用手指:频繁使用手指,如打字、弹琴等,可能导致手部肌肉疲劳和僵硬,从而引起手麻。

3. 神经压迫:颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能导致神经压迫,引起手麻。

4. 血液循环障碍:血液循环不畅可能导致手部肌肉缺氧,引起手麻。

因此,如果一个人经常感到手麻,需要注意以下几点:

1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。

2. 适当休息手指,避免频繁使用。

3. 检查颈椎、腰椎等疾病,及时治疗。

4. 进行适当的手部按摩和伸展运动,促进血液循环。
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