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[保健养生]大雪后进补，多吃2种肉，营养鲜美不油腻，增强免疫，温暖过冬天 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-14
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
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共1条评分 ，金币+18
砂锅吊子 金币 +18 - 2024-01-15
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-15
大雪节气之后，人们应该多吃肉类食物来进行进补。这是因为大雪节气标志着冬季的正式开始，气温降低，人体新陈代谢变慢，需要摄入足够的营养来保持身体健康。而肉类食物富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力和抗病能力。但是，也要注意适量食用，以免摄入过多的脂肪和胆固醇对身体造成负担。
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