要判断肾脏是否健康，需要注意以下几点：
1. 尿常规：尿常规可以检测肾脏是否正常工作，是否存在尿路感染等问题。
2. 血液尿素氮和肌酐：这些物质是肾脏过滤废物时产生的废物，如果这些物质水平过高，可能表明肾脏功能受损。
3. 血压：高血压是肾脏疾病的常见症状之一。
4. 尿液检查：尿液中存在蛋白质、糖、红细胞等异常情况可能表明肾脏受损。
5. 肾功能检查：包括肾小球滤过率、肾小管功能等检查，可以评估肾脏功能。
总之，要判断肾脏是否健康，需要通过多种检查手段综合考虑。如果出现肾脏相关症状，如腰痛、尿频、尿急、尿痛等，应及时就医进行检查。
