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[保健养生]羊肉和“它”是绝配,每周吃一次,免疫力显著提高,还能瘦身[8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-10-12



羊肉和“它”是绝配,每周吃一次,免疫力显著提高,还能瘦身!

葱爆羊肉



配料:

羊肉300克、葱350克、精盐适量、糖适量、蚝油适量、生抽适量、淀粉适量、姜片适量、料酒适量、花生油适量、鸡精适量

烹饪步骤:

1.羊肉切片,加姜片、少许盐、糖、生抽、料酒、淀粉抓匀肉片,再加油抓匀,腌制10分钟。



2.大葱切滚刀块备用



3.锅里放油烧热



4.放入肉片



5.快速翻炒



6.肉炒到9成熟,放入大葱快速翻炒,加蚝油、少许盐、鸡精翻炒均匀。



7.出锅装盘。葱和羊肉都是刚刚熟。



烹饪小贴士:

1.可能大家在外边餐馆里吃过葱爆羊肉这道菜,而且好多人吃过之后往往都会吐槽里边的羊肉不多,几乎都是从其实在做葱爆羊肉的时候,羊肉和葱的饭量一定要掌握好,如果羊肉太多的话,反而口感不佳,所以说在做这道菜的时候,羊肉的饭量应该控制在一间以内,这样做出来的葱爆羊肉才会更好吃一些。
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