对于人们来说，寿命是至关重要的存在，一个人的寿命长短也决定了这个人能经历多久人世间的美好，所以，人们在平时会积极的寻求长寿的方法。
对于人们来说，40岁之后身体就慢慢走下坡路，身体机能也会慢慢下降，以前轻而易举的事情现在也变得非常艰难。其实，对于40岁人们来说，并非越勤快越好，这4件事，建议懒一点，对身体有好处。
钟南山：年过40，越“懒”或会越健康，坚持4个懒，有利于长寿！
1.心理因素
其实，心理因素包括的方面很广，比如心情好坏；在平时容易生气，会影响人体健康！此外，保持良好的心态，可以保证人体少生病，自然会长寿，如果没有一个好的心态，会导致疾病慢慢到来，从而危害人体健康。
2.职业因素
工作对长寿的重要性远比人们想象的要大，其实，失业、工作不稳定和低工资都会损害健康！与同事和主管的良好关系也会显著影响健康状况。
事业成功有助于长寿，无聊的工作会增加患心脏病的风险；据研究，人死前最遗憾的是过度劳累，不仅损害了健康，而且没有得到应有的回报。
相反，如果真的热爱正在做的有意义的工作，努力工作就会有益于长寿！
3.遗传
父母赋予下一代长寿遗传因素，对下一代的寿命也会有一定的影响，而这种影响通过遗传传递！
遗传因素会影响人体寿命长短，这只是问题的一方面，后天营养、生活条件、运动和社会环境都对人类预期寿命有非常重要的影响，这是不容忽视的。
钟南山：年过40，越“懒”或会越健康，坚持4个懒，有利于长寿！
1.懒得多吃
肥胖会引发很多疾病，比如高血压、高血脂等慢性疾病，此外，过度肥胖还会因为压迫心、脾胃、肾脏等内脏，而影响脏腑的正常运作；所以，要想身体健康，平时就要少吃些。
在平时，一日三餐不要暴饮暴食，要有规律地进食，每餐要吃七八分饱，进食时细嚼慢咽，狼吞虎咽也不利于肠道功能，从而危害身体健康。
2.懒得生气
俗话说：大火伤身！生气时，人体会出现青筋外露、脸色发红等情况；对于有心血管疾病的人来说，生气时可能会出现血压异常，甚至猝死！所以，平时不建议生气。
相比之下，不喜欢生气的人更容易长寿。与人相处时，建议大家用宽容、真诚和耐心来净化心灵，从而为自己营造良好的生存环境。
3.懒得熬夜
熬夜的影响是显而易见的！如果经常熬夜，很有可能会导致身体加速衰老；男女在40岁以后进入中年，衰老对于人体的负面影响是显而易见的。
如果经常熬夜，很有可能会导致身体加速衰老，在衰老过程中，器官功能下降，会带来明显的负面影响！因此，一定要认识熬夜的危害，采取正确的措施提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，防止身体衰老。
4.懒得碰电子产品
现如今，电子产品的发展越来越快，各种各样的电子产品出现在了人们的生活中，虽然电子产品给生活带来了便利，但是长期依赖电子产品会对我们的身体造成伤害。
现在，很多人痴迷于手机当中，甚至有些人上厕所时也抱着手机，在这种情境下，上个厕所一次会很长时间，长此以往，很容易导致便秘或痔疮的出现；所以，老了之后懒得碰手机，对身体健康也有利。
