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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-04-06)
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洋葱培根炒面
By 小姿饭儿
配料：
中卓炸酱面面饼 1袋、培根 2条、玉米粒 1大勺、洋葱 1大勺
烹饪步骤：
1.将辅料切丁
2.开水煮面至9成，过冷水滤干
3.橄榄油烧热下洋葱翻炒
4.加入玉米、培根，少许盐和、黑胡椒翻炒
5.加入面翻炒均匀
6.装盘撒一些欧芹碎开动吧，康美味食品，创造美好生活！
烹饪小贴士：
1、洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
2、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
3、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
4、洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
5、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒
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