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[保健养生]蒲公英不仅能清热解毒,竟还有这4种保健功效 [6P] [复制链接]

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离线下任女友

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-03-08
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-03-09) —
蒲公英是一种非常多见的野菜,不但可以用来当做蔬菜食用,而且还是一味中药。含有的各种维生素以及蒲公英醇、铁元素、叶酸、钙质等营养元素非常丰富,对人体健康有着较好的营养和药用价值。


有很多人认为,适当吃一些蒲公英可以起到清热解毒的作用,这是真的吗?


  蒲公英有着清热解毒的作用吗?


在蒲公英的全草当中,含有非常多的蒲公英素、蒲公英醇、胆碱、有机酸、各类维生素等成分,这些成分能够起到非常好的解毒、清热、消肿等功效。对于一些细菌感染引起的炎症,有着一定的治疗作用。


另外,对于内火旺盛引起的一些不适症状,比如咽喉肿痛、口舌生疮等现象,也有着一定的缓解和治疗效果。


所以说,蒲公英确实有着清热解毒的作用。除此之外,蒲公英对人体还有其他的一些保健功效,不妨看看!


  一、消肿散结


对于出现乳腺增生的人群来讲,可以适当的食用一些蒲公英,或者是喝一些蒲公英茶,能够起到消肿散结的作用,对于乳腺胀痛现象,也有着一定的改善效果。


另外,对于甲状腺结节患者来讲,也可以适当的吃一些蒲公英,也有着较好的消肿、散结、止痛等功效。


  二、利水降压


蒲公英有着非常强的利尿作用,属于一种天然利尿剂。蒲公英能够做于整个消化系统,可以增加人体的排尿量,帮助身体排出多余的毒素和盐分。还不会导致钾元素流失,同时能够增加钙的吸收率。


所以对于高血压患者来讲,适当的吃一些蒲公英或者是饮用一些蒲公英茶,能够起到利水、降压、消肿的功效,还有着稳定血糖值的作用。


  三、消炎杀菌


在蒲公英当中含有的蒲公英甾醇、维生素A、B、C,以及胆碱等各类成分非常的多,这些成分能够起到较好的消炎杀菌作用。对于溶血性链球菌,以及金黄色葡萄球菌等细菌,都有着较好的杀灭效果。


因此在患有肺炎、结膜炎、咽炎、腮腺炎,以及乳腺炎、扁桃体炎、尿道炎、前列腺炎、中耳炎和膀胱炎等炎症的时候,可以适当的食用一些蒲公英,能够起到辅助治疗的作用。


  四、抑制肿瘤


蒲公英当中还含有特别丰富的氨基酸、蛋白质以及碳水化合物,还含有钙、铁、锌、锰60多种矿物元素,其中有50多种属于活性物质,比如黄酮类、多糖类、有机酸、挥发油等。


这些活性物质能够起到抗炎、抗病毒,以及抑制肿瘤等一系列功效。而且在蒲公英当中所含有的各类维生素,有着提升机体免疫力的功效。


总而言之,适当的食用一些蒲公英,能够起到以上这些好处。但值得注意的是,并不是所有人都适合使用蒲公英,对于脾胃虚弱、体寒人群来讲,最好不要食用蒲公英,否则会导致症状加重。


而对于其他人群来讲,也不要长期大量食用蒲公英。蒲公英性寒,一旦长期大量食用,会使身体出现一系列不适感,对健康反而不利。
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砂锅吊子 金币 +15 - 2023-03-09
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