一生很短
短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。所以，每个人都要对身体好一点，健康一点，快乐一点。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，有闲喝喝茶，无事聊聊天。也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心永远年轻。久坐容易使肌肉衰退，还会造成颈肩的过度劳累。因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
睡得早一点
熬夜其实就是在折磨你的身体，会带来一定的健康风险。所以一定要早睡，身体健康，生活才美好。
适当懒一点
生活有时懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处。有时候，适当懒一点反而更快乐！懒一点的人不会想太多，反而落得一个淡然、清净、心宽。
