近些年来，很多人体检报告上都会出现“甲状腺结节”这个结果。不夸张的说，据相关数据现实，我国甲状腺疾病患者已经超过2亿人。
看到这里先别紧张，我们先了解下甲状腺。
甲状腺属内分泌腺，位于颈部前侧，外形类似蝴蝶，可分泌甲状腺激素，对人体神经与骨骼的发育发挥着非常重要的作用。
而甲状腺结节是指甲状腺细胞发生异常增生后，导致甲状腺组织出现团块的一种常见疾病，可引发吞咽困难或水肿疼痛。
那么长出甲状腺结节也不必焦虑，只要患者及时留意“2控、3少、1坚持”，病情不要严重发展的。
2控
1、控制碘元素的摄入
对于伴随有甲亢症状的甲状腺结节患者而言，在日常生活中一定要合理控制碘元素的摄入，否则很可能会对甲状腺形成不良刺激，导致病情难以痊愈，严重时甚至有可能会让甲状腺结节越长越大。
2、控制激素的摄入
为了美容养颜或减肥瘦身，部分人群会选择擅自服用激素类药物或保健品。
这种不良做法是非常不利于内分泌稳定的，尤其是对患有甲状腺结节的患者而言，务必要遵从医嘱、合理用药。对于含有激素类物质的药品或保健品，一定要做到谨慎选择。
3少
1、少生气
经常生气是导致甲状腺结节发病率明显升高的最关键影响因素之一。因此对于甲状腺结节患者而言，想要有效保证身体健康，就一定要注意合理调节心情。多以乐观积极的态度面对生活，尽量避免发怒生气、抑郁不安。
2、少熬夜
经常熬夜会严重扰乱内分泌，导致人体免疫力大幅降低，使甲状腺负担明显加重，对于治疗甲状腺结节可谓是非常不利。
因此在患有甲状腺结节疾病的情况下，患者一定要谨记按时休息、早睡早起。通常情况下，每晚的入睡时间最好不要迟于22点。
3、少喝酒
众所周知，酒精的刺激性非常强。经常饮酒会导致交感神经过度兴奋，引发内分泌严重失调。
而针对甲状腺结节患者来说，经常饮酒还有可能会增大甲状腺结节发生癌变的风险。所以若想令结节尽快消退，甲状腺结节患者就一定要严格远离酒精。
1坚持
甲状腺结节有良性与恶性之分，其中，针对恶性甲状腺结节，需要通过手术进行切除治疗。但无论是良性结节还是恶性结节，在治疗结束后都是有可能出现复发问题的。
因而对于甲状腺结节患者而言，千万不要以为结节一旦消退就意味着可以万事大吉。
事实上，在治疗结束后及时养成良好的定期复诊习惯，对于每一位甲状腺结节患者来说都是非常有必要的。通常情况下，建议患者最好每年复诊一次，且一定要做到长期坚持。
以上是甲状腺结节患者需注意的事项介绍，对于此类重要知识，甲状腺患者一定要端正态度、积极学习。如果存在不良行为的话，则务必要做到及时改正。否则随着病情加重，是有可能导致甲状腺癌发病风险大幅增加的，这对患者身体健康造成的危害将会极其巨大。
