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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-07)
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生过孩子的女性普遍有一种体会，就是自己莫名其妙的漏尿了！女性漏尿，也被称为尿失禁，指女性在用力或不用力时尿液不自主地从尿道流出的情况，在女性用力咳嗽、跳神及体力劳动过程中比较容易出现。由于漏尿时女性一般没有心理准备，漏尿后会对女性的生活带来极大不便，并且在公共场合让女性比较尴尬。近年来有研究发现，我国超过3成的已生育女性均存在严重程度不一的漏尿，但只有极少数的女性会寻求医生的帮助。女性漏尿患者程度轻微时，可导致外阴部时不时地出现潮湿，引发细菌滋生，甚至因此罹患妇科炎症；漏尿严重的女性患者则由内裤湿透、尿素异味明显的尴尬，不仅使伴侣接触时的美好体验大大削弱，还容易对个人的工作和社交产生一定的困扰。因此，了解漏尿的成因，可帮助大家尽量减少漏尿的发生，下面介绍漏尿的常见3个原因。 原因一：女性产后盆底肌肉松弛导致漏尿产后漏尿女性漏尿的常见原因，多发生在顺产的女性中。这是由于，在阴 道分娩的过程中，胎儿体重较重或个体较大时，胎儿在从阴 道逐步分娩出体外的过程中，部分女性的分娩时间过长，使得胎儿压迫到盆底的肌肉，会使女性盆底肌肉松弛。此外，除了生产过程中造成的女性盆底肌肉松弛外，部分女性在生产后，过早地进行重体力劳动，或未进行盆地功能康复训练，盆底肌肉未恢复完全，使得膀胱底部失去支撑力，阴 道前壁从阴 道膨出，可引发女性产后漏尿，甚至伴有尿频、尿急的症状。 原因二：女性年龄增大导致盆底肌肉松弛除了产后的女性，当女性年龄增大时，也容易出现漏尿的情况。相比男性尿道，女性尿道短而直，尿液的排出依靠尿道括约肌的控制，女性年龄增大后，容易出现盆底肌肉的松弛，导致尿道括约肌的约束力度降低，当用力地咳嗽或活动时，容易引发尿道括约肌的约束失灵，引起漏尿。 原因三：膀胱刺激引起女性漏尿除了以上两种引起女性盆底肌肉松弛的因素可引起女性漏尿外，刺激膀胱的因素亦可引起女性漏尿，比较常见的情况是女性在摄入辛辣刺激性的食物或大量饮用咖啡后，可出现用力时漏尿。这是因为这些具有刺激性的食物可刺激到膀胱，引发漏尿。漏尿对于女性而言，不仅会影响正常的工作和生活，甚至可能对女性的身体健康产生极大的影响。因此，在了解漏尿成因的基础上，女性要积极地预防盆底肌肉的松弛以及食用过于刺激性的食物。对于产后的女性，要及时地进行产后盆底功能修复的康复训练，避免过早地进行重体力劳动；对于老年女性，也可通过运动或专业的盆底功能锻炼课程来加强盆底肌肉的张力，改善漏尿的状况。此外，女性由于生理结构和孕育的原因，比较容易出现漏尿的情况，在平常的生活中，大众应对女性漏尿患者多些关爱和体谅，尽量避免让漏尿患者感觉尴尬。尿道感染有哪些表现？预防尿道感染，教你3个妙招 尿道感染是非常常见的一种泌尿系统的疾病，男性发生尿道感染的几率相比较于女性而言稍微高一些，出现了尿道感染的时候，患者会出现一些比较典型的症状，以下这些症状不知道大家有没有经历。其实尿道感染的症状是非常明显的，以下几点就值得大家关注。一、尿频在正常情况下人们是有一定的憋尿能力，人们可以调动自己的肌肉，使得膀胱中储存一定的尿液而不排出来，但是在尿道感染的时候，肌肉的功能就会出现问题，所以存尿能力会下降。患者会频繁的感觉想要排尿，但是每次排尿的数量又非常少，甚至甚至有可能会漏尿。二、尿痛尿道感染的时候，由于尿道当中有细菌大量的繁殖，这些细菌会分泌出一些有刺激性成分的物质，所以就会刺激到尿道，在排尿的时候就有可能会产生疼痛感。三、异味尿道感染的患者也很容易出现一些异味的症状，由于大量的细菌在尿道里面生长繁殖，分泌出一些有特殊气味的气体，所以就会让人们的身上传出一些异味。有些患者还会在尿道当中排出一些具有特殊颜色的液体。尿道感染带来的临床症状还是比较多的，比较典型的就是尿频、尿痛以及异味，那么如何做才能够预防和远离尿道感染呢？一、勤换衣物养成良好的卫生保健意识是非常重要的，有很多人因为不注重个人卫生，导致衣物里面滋生了较多的细菌，所以就会增加尿道感染的可能性，希望大家能够勤换衣物，对于贴身的衣物要定期消毒清理。二、多喝水多喝水也是预防出现尿道感染的一个重要的方法，因为人们喝水量增多了，就会使得排尿量增多，尿量多的情况下尿道能够保持更加清洁的环境，排尿的过程可以让尿道当中的一些异物排出。三、清淡饮食研究发现，辛辣刺激油腻的饮食会增加尿道感染的风险，所以希望大家能够做到清淡饮食。在生活当中大家可以多吃一些利尿的食物，比如说冬瓜或者是苦瓜，这些食物对于保护泌尿系统功能有比较大的作用。如果大家在排尿的时候发现自己存在着颜色异常，或者是在生活当中出现了尿急、尿频、尿不尽以及尿痛、异味大的问题的话，那么就需要考虑自己是否出现了尿道感染，可以到医院里面检查，从而确定治疗方法。如果大家想要预防尿道感染，希望大家能够多喝水、多吃清淡利尿的食物，要保持衣物的清洁。
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