切换到宽版
  • 300阅读
  • 0回复

[健康饮食]过年必备的6道硬菜,​提前备好不用忙,加热一下就能上桌,特省事[6P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69823
金币
-598
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25620(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-01-18
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-01-22) —
马上就要过年了,家人朋友团聚少不了要吃吃喝喝。如果没人帮忙,一个人做菜、收拾,还不把人累死。所以最好能提前备好几道菜,这样就不用手忙脚乱了。今天和大家分享过年时必吃的6道硬菜,可以提前做好,吃的时候只需热一热,不用费劲折腾,寓意也很好,保证家人都夸你是大厨,手艺好。
★ 梅菜扣肉
【材料】:五花肉 适量、梅菜干 适量、香叶八角 适量、姜葱 适量、白糖适量、生抽 3勺、老抽 1勺
【做法】:
1、梅菜干提早一天洗干净,清水泡开,挤干水分后切碎;锅内放入适量油,放入梅菜炒出香味,然后倒入生抽、老抽、白糖翻炒调味,加一碗水焖几分钟入味,然后关火备用;
2、锅中放水,将五花肉块、姜片、香叶、八角放入,煮约10分钟左右,焯掉血水,捞出沥干备用;
3、晾凉的五花肉用叉子在肉皮上扎一些小孔,四面抹上老抽,放置几分钟,让它吸收老抽。
4、锅里放入适量油,油能盖过皮就好,油温五成热时将五花肉肉皮朝下放进去,中小火炸到肉皮焦黄,再把肉两面也煎黄,,炸的时候要盖上锅盖,不然很容易崩油;五花肉炸好后捞起,在水里浸泡20分钟,就呈现出虎皮了;
5、把肉切成1厘米的片状,取一较深的碗,把猪皮朝下的肉一片一片摆好,再把炒好的梅菜及酱汁铺在上面;
6、锅内放入足量的水,大碗放入锅内,水开后转中火,蒸1个小时即可,蒸好以后,先将汤汁倒出来,然后拿另个盘倒扣出来,再将汤汁浇回扣肉中,完成。
★ 四喜丸子 — 红烧狮子头
【食材】:猪前腿肉 适量、马蹄 8个、鸡蛋 1个、大料(八角 香叶 甘草) 、生抽 2大勺、老抽 2大勺、冰糖 2块、盐 1小勺、料酒 1大勺、淀粉2勺、鸡粉 少许、姜葱 适量、
【做法】:
1、猪肉(3肥7瘦)切馅备用,马蹄去皮切碎备用;
2、肉末和马蹄末放在大碗里,先后放入料酒、盐、鸡精和淀粉,放入1个鸡蛋,倒一些姜葱水进去,朝同一个方向搅拌至起胶;
3、把肉馅分成4等份,手上沾清水,团成四个大小相等的大肉丸子;
4、锅内放多些油,7成油温下锅炸(筷子插入开始冒泡即可),中火炸至表面金黄捞出,沥油备用;
5、准备烧红烧狮子头的灵魂酱汁,倒入生抽、老抽、料酒、大料、冰糖和清水(水能没过丸子)煮沸,把肉丸放入锅内,加盖转小火炖煮30分钟入味,汤汁收过半时,最后勾芡大火收汁即可。把丸子盛到盘中,锅中剩下的汁浇在丸子上。
★ 粉蒸肉
【材料】:五花肉 500克、蒸肉米粉 1包、蒜 3瓣、豆瓣酱 2汤匙、葱 少许、糖 半茶匙
【做法】:
1、首先把我们准备好的五花肉,切成厚薄均匀的肉片,大概5~8毫米厚吧,薄了口感不好,太厚的话蒸的时间要很久;
2、放入蒜蓉,豆瓣酱,(豆瓣酱不是郫县豆瓣酱哦,别搞混了,我觉得这种豆瓣酱的味和黄豆酱差不多吧)
3、放入生抽和糖抓匀,放入冰箱腌制1个小时,这个步骤是粉蒸肉入味的关键,腌制的过程可以保证肉质蒸出来也不那么有那种油腻感;
4、把腌制好的肉倒入盆子里,表面撒上2汤匙左右的水;
5、倒入蒸肉米粉,我是买的现成的五香味蒸肉米粉已经含有盐,所以加上豆瓣酱味道足够咸了,不要再放盐,然后拌匀,使每一片肉都裹上米粉。锅里放入足够的水,把肉放入锅里大火煮开后转中火蒸1个小时就可以了。装盘撒入葱花!
★ 黄酒焖猪蹄
【材料】:猪前腿 600克、冰糖 20克、黄酒 1瓶、姜蒜 适量、香葱 适量、生抽 3汤匙、老抽 1汤匙、盐 半茶匙
【做法】:
1、如果是猪蹄用来做菜,买猪蹄的时候就要买猪前腿,肉质细腻,骨头也较为匀称,如果是煲汤就可以买后腿。猪蹄骨硬,买的时候让老板给剁好,放入清水里,放入葱结,大火煮开后继续煮2分钟,直到表面全部漂浮着白色和褐色的血沫,然后把脏水倒掉,把猪蹄冲洗干净;
2、姜切后片,大蒜剥好后用刀拍裂,锅里放入适量油,放入姜蒜爆香;
3、倒入猪蹄翻炒,直到到猪皮微微焦黄;
4、倒入一瓶黄酒没过猪蹄,不用加水哦,黄磊在这集里,看到那瓶黄酒后就说道"有黄酒就一滴水都不加了"。
5、放入冰糖,如果不喜欢偏甜口味的,可以放少一点;
6、然后淋入生抽和老抽,放入盐,大火煮开后可以尝一下汤汁的味道,不够咸就加点盐或生抽;
7、煮开后把所有材料转入砂锅内(没有砂锅就直接焖),用中小火焖1个半小时至猪蹄软烂,大火收汁即可;
★ 酱猪肘子
【材料】:猪肘子1个、料酒1汤匙、生抽3汤匙、老抽2汤匙、冰糖6~8小块、姜片适量、葱适量、盐适量、香料(陈皮,八角,香叶,桂皮,豆蔻,良姜等)
【做法】:1、买回来的猪肘子刮干净猪毛,用水冲洗一下,放入锅里,放入适量清水和姜片,大火煮开,煮出血沫,如果水量没有没过猪肘子就煮完一面再翻个面煮煮好后捞起备用;
2、锅内放入适量油,倒入冰糖炒融化冒泡为止;
3、倒入适量清水,放入香料,超市有卖一包包的卤料,直接买那些就行,再倒入料酒和生抽煮开,然后再煮15分钟,煮开后尝一下咸淡,放入盐调整味道;
4、汤锅内铺上葱和姜片防止猪肘粘锅底;
5、把猪肘压在葱姜上面,淋入刚才煮的卤水汤,放入卤料包;
6、再淋入2汤匙老抽,老抽是为了猪肘子成色更漂亮;
7、盖住盖子,大火煮开后再转小火焖2个小时,直到筷子能轻松插入即可捞出来,若汤汁不能完全没过肘子,中途须翻身两次,防止上色不均匀;
8、舀几勺卤猪肘子的汤汁在炒锅内,倒入2汤匙淀粉水勾芡,淋在猪肘子上即可;
★ 红烧肉
【材料】:五花肉 500克,黄酒 半瓶,冰糖 小半碗,生抽 半碗,老抽 2汤匙,姜葱 适量
【做法】:
1、把带皮五花肉冲洗干净,然后用厨房纸吸干水分,再切成麻将大小的小方块;
2、小锅内放入适量清水,放入姜葱,把五花肉冷水下锅,大火煮开后继续煮1分钟,这样可以去除五花肉部分油脂和杂质,煮出浮沫后将五花肉夹起;
3、炒锅放入一点油,倒入五花肉用中火煸炒,煎出肥肉中部分油脂,这样吃起来肥而不腻,待五花肉煎至有焦边的时候就差不多了,
根据五花肉的分量倒入黄酒,不用放水,没过五花肉就行了。
4、倒入生抽和老抽,放老抽是为了给五花肉上色,让肉看起来更有食欲,这里放生抽就行了,不要放盐,要不煮出的五花肉会柴;
5、再倒入小半碗的冰糖,如果不喜欢太甜的可以少放一点,大家按照自己的口味调整;
6、大火煮开后转小火煮30分钟,然后开盖,改大火收汁至汤变黏稠,浓油赤酱的上海本帮红烧肉就完成啦!
一碗肥而不腻,软糯可口的红烧肉,忍不住又想多添一碗米饭。
1条评分金币+26
妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-01-21
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个