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[饮食常识]口腔溃疡好崩溃,这菜维c满满能解决!一口一个酸甜对胃![23P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-12-03
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-12-05) —
很奇怪,明明从理论上来说:
温度越高,分子运动越快,香味越明显。
但我发现,冬天的食物香味,远比夏日动人心魄。
十米开外,就能闻到糖炒栗子、烤红薯的蜜香;
若说这些都是热食也可以理解,但每次剥柑、橘、橙,哪怕空气再清冷、再小心翼翼,也会炸出满室酸甜清香。
工作室的馋猫们立马拥上来,“我只吃一瓣”“顺便也帮我剥一个”...
甜蜜暴击的冰糖橙
离谱的是,吃完洗了手,还能闻到指尖隐隐清香。
虽然不理解,但还是感谢冬季美好的柑橘类水果,解馋、充当天然香氛,还是社交粘合剂。
一到午后,大家就开始共享囤下的柑橘,云南冰糖橙、四川的爱媛橙、赣南脐橙、涌泉蜜桔...
酸甜可口的涌泉蜜桔
存货一足,我就开始动歪脑筋。
这么美好的水果,必须拿来入菜——橙香鱼柳
橙子入菜,可不是什么新鲜事。
我们老祖宗早就发现,橙子的香气,与河鲜很搭。
宋代林洪的《山家清供》就记载了一道蟹酿橙:橙子剜肉留少量汁水,拆蟹肉放入其中,加酒、醋同蒸。
《风味人间》蟹酿橙
香水炸弹和螃蟹的结合,风雅又好吃。
不过做起来还是稍微复杂一些,咱们家庭做法,可取其味型,换个更轻松的做法。
现成鱼柳切丁、煎香,倒入熬好的橙子酱滚一滚,即成颗颗璀璨金黄。
鱼肉清淡鲜美,完美地承托了橙子的香气与滋味。
橙子中丰富的有机酸则充当了天然的嫩肉剂,让鱼肉更细腻,蛋白质更好吸收。
大家选择常见好买的巴沙鱼柳、龙利鱼柳都可以。
我这次用的是三文鱼柳和鳕鱼柳,都是冷水性深海鱼,口感厚实嫩滑,还富含优质蛋白、DHA和维生素D。
是老少皆宜的营养食材,很多妈妈更是将它们作为宝宝辅食首选。
想调出恰到好处的橙子酱,橙汁和橙皮都得用上。
橙子榨汁,与糖、柠檬汁混合煮至粘稠,用黄油萃取橙皮香气,最后往鱼柳上一裹,这道菜立马灵魂归位。
橙子大家尽量用甜度高、香气足的品种,正当季的冰糖橙、脐橙都可。
橙香去腥提鲜,柠檬中和甜腻,甜、酸、鲜、香,不抢不夺地融于一处。
成品如香水般层次丰富,前调酸甜,中调鲜香,尾韵果味悠长。
这等清爽畅快、口口留香的味蕾魔法,你们不试试就太可惜了~
- 橙香鱼柳 -
[ 食材 ]
香橙2个 柠檬汁15g 鳕鱼柳150g 三文鱼柳150g 盐适量 黑胡椒1g 糖20g 土豆淀粉适量 黄油10g
此配方为2人份
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.鳕鱼柳、三文鱼柳切成方丁,用厨房纸吸干表面水分
加入2g盐和1g黑胡椒、柠檬汁5g拌匀腌制15分钟
2.香橙2个用盐搓洗表面
3.削出橙子皮橙色部分,挤出橙汁备用
4.奶锅中加入橙子汁煮开,倒入20g糖、10g柠檬汁熬至粘稠
5.关火后加入5g黄油、橙子皮搅拌均匀盛起备用
6.腌好的鱼柳用厨房纸按压吸水,均匀粘上土豆淀粉。油温7成热放入鱼柳块煎至金黄
7.煎好的鱼块直接倒入橙子酱快速翻拌至裹满汁即可
橙子酱经过熬煮,清新的果香在室内引爆。
薄透金黄的外壳之下,三文鱼的橙红、鳕鱼的嫩白依稀可见。
好一个活色生香!
叉子向着山尖进发,瞄准一颗送入嘴中。
上颚与舌尖轻合,压破焦香迷人的淀粉层,酸甜的汁水一圈圈漾开。
里面的鱼肉依然饱满鲜嫩,吹弹可破。
三文鱼肥美丰腴如凝脂,鳕鱼甜滑细腻如嫩豆腐。
鱼肉的每一缕纹理都浸润了橙子的酸甜,却没有模糊本味,真是一对势均力敌的好CP。
一口一个,金色的小山很快被夷平,呼吸里都缠绕着幽香。
喜欢冬天的有很多种理由:穿风衣、打边炉、吃不完的柑橘……
最重要的还是,在你一瓣我一瓣的传递中,好心情开始扩散,社交距离也自然拉近。
这种因为分享食物而破冰的关系,相信你们也曾遇到过,快来跟我聊聊吧~

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chn001 金币 +13 鼓励一下 2021-12-05
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