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本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-11-16)
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核心提示:为何男人总在人生巅峰迎来痛风?痛风的病因尚不明晰,但潜在病人往往都有尿酸代谢障碍,在这种情况下,如果继续选择胡吃海喝的生活方式,例如周末聚会各种烤动物内脏、海鲜、贝类就着啤酒吨吨吨全扔胃里,痛风很快就会找上你!
20~40岁 本是男人感情和事业的上升期 可突如其来的疾病 给冲刺中的他们当头一棒
痛风对男人的影响有多大? 除了身体的病痛外 似乎还会遭到世俗的排挤
某乎上出现了一些迷惑的问题 “如果你男朋友得了痛风,你还会和他结婚吗?” “痛风男友可以作为结婚对象吗?会不会影响以后生活?”
虽然叔对这些问题很无语 但爱惜自己的身体总没有错
为何男人总在人生巅峰迎来痛风? 痛风的病因尚不明晰 但潜在病人往往都有尿酸代谢障碍
在这种情况下 如果继续选择胡吃海喝的生活方式 例如周末聚会 各种烤动物内脏、海鲜、贝类 就着啤酒吨吨吨全扔胃里
这些高嘌呤食物会产生大量尿酸
当血液中的尿酸浓度持续升高 超过420umol/L后 血液就无法使它们全部溶解排出 而这些多出来的尿酸 喜欢在体温低的地方聚集
当尿酸越积越多 就会形成尿酸结晶 俗称痛风石
在这些结晶的刺激下 关节会出现红肿、发热、发痛等痛风症状
痛风有多可怕?
痛风之所以这么疼 除了尿酸结晶的物理刺痛外 还有身体为了对抗结晶 释放的促炎性因子 这可导致身体出现剧烈的炎性反应
而以上症状 还只是最初的急性发作期 通常两个星期内就会缓解
但大多数人患病后因没能改变生活习惯 使得痛风反复发作 一旦进入慢性发作期 通常会持续好几个月
这期间 许多餐桌上的美味都得和你说再见 取而代之的是 米饭馒头、菜花毛豆
如何缓解痛风症状? 叔推荐以下几种方法 ①中医方法 缓解痛风最直接、最快的方法 就是消炎止痛
姜黄、乳香 具有天然抗炎、缓解疼痛的功效 当姜黄和乳香组合起来使用时 有改善活动性骨关节炎症、缓解疼痛的效果
此外 芹菜籽提取物、荨麻叶提取物 有利于调节尿酸平衡,改善肝脏代谢功能
②多喝水
每天喝下超过2000ml水 有助于排出尿酸
③卧床时将患处抬高 尽可能将患处抬高 有助于静脉血回流 减轻疼痛
而普通人要远离痛风的话 生活中还需注意食物的嘌呤含量 每日摄入600~1000mg为宜
还有每天规律作息 适当排解压力也同样重要
参考资料: [1]邹和建.2012年美国风湿病学会痛风治疗指南评析.2012 [2]2011原发性痛风诊断和诊疗指南(修订).2011 [3]魏蔼玲,袁明昊,刘娟汝,刘红梅,叶强,刘雨诗,张存艳,李美凤,郭力.中药在痛风疾病中的应用及其作用机制研究进展[J].中国实验方剂学杂志,2020,26(19):225-234.
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