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[保健养生]大海馈赠  营养美味[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-10-22
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-10-22) —








红卵,中文名叫西施马珂蛤,在很专业的领域中都一直被认为是西施舌,比如《中国经济水产品原色图集》等,就是这样分类记载的。初见的时候,是在卖贝类海鲜的摊档上,那个美女老板极力推崇,说肉比小象拔蚌多,味比带子鲜,价位又便宜。爱尝鲜的我,带着这红卵回家,按料理带子的方法料理红卵,红卵鲜香嫩滑,而浸泡了汤汁的粉丝,味也极其鲜美。在海边长大的孩子,就可以经常品尝到新鲜的海味。

【食材】红卵4个、粉丝50g、独蒜1个、芹菜1小把、辣椒1个、生抽1汤匙、食用油1/3汤匙

【做法】



红卵撬开,处理干净,留半边壳;粉丝泡软;独蒜去皮切成蒜蓉,芹菜洗净切珠,辣椒洗净切碎;加入生抽与食用油拌匀,成酱料;将泡好的粉丝放在红卵肉的下面,将酱料均匀地淋上;烧开水,将红卵放上,盖上盖子,大火隔水蒸5分钟,取出即可食用。

【小五食记】

为方便食用,可将红卵肉从壳子上撬离;做这道菜,主要是蒸的时间要刚刚好,蒸过了红卵的肉老了,口感就偏韧性,蒸的时间少了,又怕煮不熟,不卫生。


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砂锅吊子 金币 +18 - 2021-10-22
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