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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-10-18)
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要知道胃溃疡并不是什么普通的胃病，相对来说它对人体的危害比较严重，如果不重视起来，会引起更严重的后果，一旦出现了胃溃疡要怎么办?引起人们有很多，大家在平时要注意一下，胃溃疡的患者，在平时吃什么好呢? 1、坚持服药 胃溃疡是一种慢性疾病，想要治愈这种疾病，患者首先要做的就是坚持服用药物。还有不能症状消失之后，就立刻停止服用药物，这样很有可能会导致胃溃疡反复出现，还有也不能用了一种药物之后，没有得到缓解，就换了另一种药物。 2、使精神放松 胃溃疡的的出现，与人们的心理因素有一定的联悬关系，如果大家在平时总是有激动的情绪，或是长时间处在抑郁的状态中，那么很有可能会给大脑层造成不好的刺激，这样就会影响胃酸的分泌，胃酸分泌过多的时候，就会导致胃溃疡的出现。 3、生活要有规律 对于胃溃疡的患者来说，生活中一定要有规律性。不管工作多么忙碌，都不能让我们的身体处在疲惫的状态中，要知道过于疲劳，很有可能会影响到肠胃的消化，就会妨碍溃疡面的愈合速度。在平时大家要注意休息的规律，晚上要在11点之前入睡。 4、注意饮食 虽然引发胃溃疡的因素并不只有饮食不当这一种，但是饮食不当却是主要的因素，因此胃溃疡患者要注意平时的饮食，建议不吃生冷刺激的食物或者喝咖啡和浓茶，这些食物都会对胃肠道造成刺激，从而影响胃肠道的消化功能，终导致胃溃疡的情况变得更加严重。另外在饮食方面也要注意卫生，一日三餐也要定时定量。 5、养成良好的饮食习惯 溃疡患者还要养成良好的饮食习惯，在进食期间要细嚼慢咽，这样可以大程度地减轻胃肠道的负担，而且还可以通过唾液消灭食物当中的细菌。另外也不可以暴饮暴食，晚餐也要以6分饱为宜，这样可以减轻胃肠道的负担，从而避免导致胃部因超负荷工作而出现问题。 胃溃疡的原因 1、饮食影响 胃溃疡形成和饮食有密切联系，在饮食过程中没有注意方法合理，经常胡乱饮食，胃部也会受到伤害而发生病变，特别是长时间大量摄入辛辣食物，喜欢喝浓茶、咖啡。 这些类型的食物获取过多多少会对人的胃黏膜造成损伤，胃粘膜受到刺激之后发生了病变，可能会形成溃疡而带来影响。为了避免胃溃疡形成威胁健康，需要注重饮食的健康，减少刺激性食物的摄入。2、精神因素影响 部分人胃溃疡产生和精神因素有关，急性的应激反应也会引发应激性溃疡，特别是那些长时间精神过度紧张，焦虑或者容易抑郁的人，在这些负面情绪的影响下降低了胃部功能，可能也会增加胃溃疡的患病风险。有这种情况出现应该及时调节个人情绪，保持良好的心态防止胃溃疡形成带来影响。 3、药物损伤 胃溃疡出现和药物作用有关，部分类型的药物长时间使用会让胃部黏膜受损，不注意用药合理，服用过多的药物，副作用产生之后粘膜修复能力降低，可能会有胃部的溃疡产生。 特别是长时间使用激素替代药、阿司匹林制剂、解热镇痛药、消炎药或者抗癌药，这些类型的药物使用过多都可能会损伤胃部，导致胃黏膜无法正常修复而引发胃溃疡。 4、幽门螺旋杆菌感染 胃溃疡形成和幽门螺旋杆菌入侵身体有关，很多人不注意胃部健康保养，在幽门螺旋杆菌入侵身体之后会引发胃部疾病，受到影响胃部功能降低，还会有胃溃疡产生。部分人局部的慢性炎症形成和顽固的胃溃疡发展都和幽门螺旋杆菌感染有关，因此，在保持身体健康的过程中要积极抑制幽门螺旋杆菌，防止胃部功能下降。 5、胃运动异常 胃溃疡出现和胃运动异常有关，部分胃溃疡患者有明显的胃运动障碍，例如胃排空延缓，胃酸分泌量增多或者胆汁，胰液反流到胃部，同样会对胃黏膜造成损伤，进而增加胃溃疡的患病风险。如果本身有胃运动异常的现象要展开治疗，通过合理的方式来预防。 1、甘蓝 甘蓝菜几乎在所有的国人饭桌上都出现过，是常见的蔬菜之一，但是甘蓝对胃的作用可是不容小觑，研究表明甘蓝菜中含有甲硫丁氨酸，这种成分可以帮助消化性溃疡愈合。 2、莲藕 莲藕含有大量的淀粉，在消化过程中不会刺激破损的溃疡面，有加速溃疡愈合的功效。 3、南瓜 南瓜是日常生活中常见的食物，深受人们的喜爱。《本草纲目》中记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”意思是说南瓜味道甘美能补中益气、温经养胃。另外南瓜中含有丰富果胶，可保护胃部免受刺激，帮助溃疡面愈合。 4、鸡蛋 蛋黄中含有的磷脂类物质对胃黏膜有一定的保护作用，可以促进溃疡面的愈合。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善胃溃疡这种疾病了。在平时大家应该要注意对于胃部的护理，做好饮食习惯的调整，多吃一点 对肠胃好的食物，一旦出现了胃溃疡需要早治疗。
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