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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-10-13)
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尿频不一定是病。导致尿频的原因很多，有生理性和病理性的，大部分人可能都不是疾病引起的。什么是尿频？书上的定义是：正常成人白天排尿 4～6 次，夜间 0～2 次，次数明显增多称尿频。所以就有小伙伴把上面的次数奉为圣旨，一旦自己排尿的次数超过上面的标准，就认为自己是尿频，出现了问题，其实大可不必过度紧张。 图片来源：图虫 要知道每个人身体对于水代谢的能力是不同的，有的人排得快，有的人排得慢，同样是喝一杯水，从体内排出的时间是不一样的。小伙伴们不必纠结排尿的时间间隔，如果每次排尿的尿量都还比较可观，一般是不存在特别严重的问题的。哪些非疾病因素可以导致排尿次数增加？饮食饮水：多喝水，排尿次数自然会相应增加，多饮水排尿是良好的生活习惯。一些食物和水果具有利尿的作用。对于作者本人体验来说，柚子就有明显的利尿作用，所以每次吃柚子之前都做好了频繁跑厕所的准备。 图片来源：站酷海洛 药品：老年人常用的某些降压药，预防控制心衰的药物，以及一些中成药，都可能含有利尿的成分。服药之后排尿的次数会增加，但共同点是每次排出的小便量不会非常少，没有明显排尿不舒服，可能是药物引起的。心理因素：有些小伙伴对自己身体特别关注和敏感，可能总是认为自己会有这方面的问题，总是想，可能身体会出现相应的反应。比如，马上要做一件非常重要的事情，如演讲、重要面试等，在非常紧张的情况下，会出现总是想去上厕所的感觉。这是非常典型的，由于神经系统兴奋，过度紧张导致的生理性尿频。什么样的尿频需要重视？首先要考虑尿频持续的时间。尿频是暂时的、几个小时内自己就缓解的？还是稳定持续几周甚至几个月了？前者多是生理性的，尤其是明确诱因的情况下，比如饮酒、辛辣饮食、大便之后、男同学射精之后；后者则要考虑病理因素。下面主要讲讲病理因素导致的尿频。➊ 排尿间隔非常短，小于 10 分钟，每次尿量不多，有一种总是想去解小便，解完还想去的感觉。可能是由于尿路感染或膀胱过度活动症等非感染性疾病引起的。但更重要的，还是要考虑是短暂的、有诱因的，还是持续存在的。由此来判断是否需要到医院进行检查和治疗。 图片来源：站酷海洛 ➋ 在没有明显增加饮水量的情况下，排尿次数增加，而且每次尿量都很多，需要担心是否存在有内分泌或者是神经系统疾病导致的尿崩症可能，需要到医院做进一步的检查和治疗。➌ 排尿次数增多伴随其他不适，如血尿，腰痛，甚至是全身发热等，可能是由于神经源性膀胱、膀胱过度活动症、神经性尿频、泌尿系统结石等疾病所导致，也是需要到医院做进一步的检查和治疗的。 图片来源：站酷海洛 如果小伙伴们的尿频情况不属于上面任何一种表现，或者就是不想自己判断。一招搞定，到正规医院做一个尿常规和泌尿系统 B 超的检查，不香吗！想了解更多男性健康知识吗？快来我的首页看看吧！上下滑动查看更多 
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