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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-09-10)
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嘴唇干这种问题一般出现在秋季，不过在季节交替的时候也会出现，主要就是空气湿度不够、干燥，还有就是风大等情况，也有可能是身体缺少某些物质，一旦出现了嘴唇干要怎么办呢?嘴唇干的人吃什么食物好? 使用唇部防晒膏 我们的面部都是要涂抹防晒霜的，其实嘴唇也要进行一定的保护，要知道嘴唇也是会出现是衰老的，并且很有可能会让色泽会变得不均匀，现在有很多的唇膏里面都添加了防晒的成分，所以大家在选择唇膏的时候，需要看一下它的功效。 唇部卸妆也要彻底干净 女性朋友的嘴部每天都会涂抹口红，一些人回到家里的时候，首先就是对面部进行卸妆，很有可能会忽略掉唇部的清洁，要知道唇部的卸妆也是非常重要的，如果大家的嘴唇长时间有化妆品的残留，唇部就会跟肌肤一样会出现问题的。 睡前做个唇膜 总是有嘴唇干燥的人，在平时需要唇部进行保养，这个时候可以常贴唇膜。如果大家不希望我们的唇部出现干燥的情况，那么应该在睡前做一个唇膜，这样能够保持唇部的水分充裕。还有大家在晚上的时候可以喝一点水，也能够改善嘴唇干。 唇部定期去角质 不但面部需要定期去角质，唇部也是要定期去角质的。这样唇部肌肤才能够光滑和红润，出现死皮不要用手去撕，要使用唇部去角质的用品正确去除唇部的死皮才对，磨砂膏就是非常好用的可以去除唇部死皮或是角质的用品，去角质后一定要给唇部做保湿。 平时多喝水可以润肤和润唇 肌肤中水分的含量是多的，人体中也是一样。每天喝足量的水分，不但身体会健康，身体各部分的皮肤也会变得白嫩细腻的。 嘴唇干的原因 1、无辣不欢，是形容能吃辣的人用餐时吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益处也有坏处。食用辣椒过多，会加速唇部的毛细血管扩张，而唇部细胞需要大量的水分来维持，这样容易导致嘴唇缺水干燥。 2、食盐摄入过量，特别是对重口味的人，每天食盐的摄入量是大大超过了人体的需求的，而且现在各式各样饮品的出现，让很多人选择了饮品，而不是水，从而导致水份摄入不足，但是身体却需要大量的水份。 3、油炸食品，膨化食品，不管油炸还是膨化过程，都是在加速使食物中水分的流失，若摄入大量的油炸食品和膨化食品，有可能造成嘴唇干燥。 4、唇膏的使用频繁、卸唇部妆容的残留，都会使唇部皮肤缺水，造成嘴唇干燥。 5、烧烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于摄入大量的高热量食品，水份得不到及时补充，身体的水分消耗大，嘴唇也会干燥。 6、常见的就是唇红边缘有一条明显的红线，唇部边缘的毛细血管因缺水，更加的脆弱。细胞扩张，细胞液体需求增加，加上气候原因，人为原因，嘴唇缺水，从而嘴唇干燥的情况就出现了。 1、山药 适当的吃一些山药也能够改善皮肤状态，山药是一种含有游离氨基酸的食物，能够达到滋润皮肤效果，而且补虚的作用也非常强，能够让免疫力提高，让嘴唇变得更加滋润，所以多吃一些还是非常适合的。 2、绿豆芽 想要让嘴唇干裂脱皮问题更快恢复，适当的吃一些绿豆芽可以达到的效果也非常好，绿豆芽能达到血热清火作用，用绿豆制作出来的，水分含量也很高，还能让肠道蠕动的速度变得更快，让消化功能变得更好。绿豆芽里面还含有非常丰富的维生素c，口感清脆，当做冬季的补水食材来吃就是好的选择。 3、奇异果 奇异果也就是猕猴桃，里面的维生素c含量是非常高的，适当的吃一些能够改善皮肤干燥作用，让嘴唇干裂脱皮问题尽快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一个奇异果就能让肤色变得更好，可以达到补水效果，预防衰老的作用也非常不错。 4、大白菜 大白菜里面含有非常丰富的维生素c，如果想要让皮肤变得更加水润，维生素c好好补充非常重要，大白菜里面的维生素含量也非常高，在冬季适当的吃一些就很适合，能够让营养价值更好地发挥出来。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的唇部，多吃一点对能够补充水分的食物，一旦出现了嘴唇干要尽早的治疗。
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