从小到大经常看到电视新闻，说某某明星、艺人因肝癌死亡。等长大后，认识了单位的一位同事，他的父亲在前几天因肝脏不适住院，医生告诉他们，已经到了肝癌晚期，基本没救了，这让他们一家都崩溃了，我知道后才明白肝癌的确很可怕。
肝癌实际上是从肝病转化而来的，而累积的肝毒过多，排不出去，就容易引起肝病。肝虽是人体的排毒器官，但肝脏也会中毒，所以平时要多为肝脏排毒，清洁肝脏 毒素，避免肝中毒。他表示肝脏内毒素过多，也会部分地发出信号告诉我们，只要每天留意这些信号，及时给肝脏排毒，可以逐渐降低患肝病的几率，不给肝癌可乘之机。
肝脏出现问题的表现
1、情绪易低落
大家都知道“气大伤肝”的道理，情绪最容易受到肝脏的影响，一旦体内的毒素不能及时排出出来，肝毒过多，容易情绪低落，有时会有胸口发闷、两肋胀满的感觉。
2、长痘和斑
如果出现痘痘、长斑、皮肤粗糙等皮肤问题，很可能是你体内毒素过多。容易色素沉着，出现色斑、痘痘等。所以不要以为长痘痘是因为上火，很有可能是因为肝脏出现了问题。
3、指甲异常
由于肝脏 毒素过多，也会表现在指甲上，指甲表面有凸起的棱线、向下凹陷、指甲半月形消失等。所以一旦发现这个问题，就一定要重视，千万不要不在意。
4、乳腺增生
乳房是肝脏排毒通道的要塞，乳腺会胀痛和增生，尤其是女性生理期胀痛更为明显。这时候就说明，肝脏排毒不是很好了，所以女性要是有这个问题的时候，不妨去检查一下肝脏的健康问题。
如何排肝毒，远离肝病？经常做以下这些是，护肝效果更佳。
1、补充稀苷
稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以快速改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。
2、动起来
大部分人的工作都是在办公室里面坐着，然后一坐就是一天，晚上回家之后就躺在沙发上玩手机刷视频，基本上是没有什么运动量的，这是非常不对的，运动可以让肝脏变得健康起来，还能提高身体的免疫能力，疾病就不会找上来了。
3、睡的好
睡觉是再简单不过的事情了，这是养护肝脏最好的一种办法，所以在生活当中要早睡，不能熬夜，因为熬夜会影响肝脏的代谢和修复，时间久了就会给肝脏带来很沉重的负担。
总之，想要一个健康的肝脏，一定要注意以上这三点，只有我们日常多注意了，肝脏才会保持健康，不会给身体带来影响。
