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[保健养生]比太阳的紫外线还强!让手变黑的产品,很多女生都用过[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-08-29
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-09-01) —
经常做美甲的人,可能会有这样的体验:千挑万选终于定下了颜色,做完发现——

图片来源:图虫创意
真相总是残酷的,很可能不是颜色显得黑,是你的手真的变黑了……
而凶手,就是美甲灯,也叫「光疗灯」。

图片来源:图虫创意
今天这篇文章,就帮大家搞清楚,「美甲黑手」究竟是怎么一回事。
做美甲,到底会不会让手变黑
1. 美甲灯,究竟是什么灯?
2. 美甲灯的光,有什么危害?
3. 做美甲时,如何保护双手?
美甲灯,就是「紫外线灯」
「光疗美甲」这个词可能大家都听说过,不得不说这个名起得实在是妙。看到它,你脑海中是不是会浮现出手指沐浴在柔光下享受 SPA 的画面……
但你有没有想过,那个幽幽的紫色光到底是什么光?没错,它是——
紫外线
就是那个我们每天涂防晒、戴帽子、打遮阳伞来严防死守的紫外线……

怎么做个美甲还用上紫外线了呢?
这是因为往我们指甲上涂的甲油胶,是一种「UV 光固化凝胶」, 这种材料遇到紫外线会发生反应:变硬,同时释放热量。
这也是为什么照灯时你会感觉疼痛——烫的。
紫外线是一种波长在 100 nm~400 nm 的光,按波段可以分为 UVC、UVB 和 UVA 三类。

图片来源:自己做的
目前市面上美甲灯的灯泡主要有两种: 「UV 荧光灯」,输出波段为 320 nm~400 nm; 「UV LED灯」,输出的波段为 375 nm~425 nm。
二者只是技术手段不同,发出的光都是以 UVA 为主 。
所以,美甲灯实际上是人工 UVA 光源。
UVA 是什么来头,重视防晒的小伙伴一定对它不陌生了,说「谈之色变」也不夸张。
来,帮大家复习一下——
「UVA 七宗罪」
深:穿透力强,直达皮肤真皮层
黑:加速黑色素合成
干:破坏保湿功能,使皮肤干燥
纹:损伤弹力纤维,使皮肤产生细纹
松:重创胶原蛋白,使皮肤松弛
炎:使皮肤发炎、灼伤
癌:致 DNA 变性,提高皮肤癌风险
只要你的皮肤接触到 UVA,这个伤害过程就在进行,哪怕时间很短。
可能有人会问,每月就做一次美甲,每次照灯也不超过 10 分钟,应该不会有太大影响吧?但其实……

美甲灯的紫外线强度,远高于日光
美国皮肤病学会官方期刊曾发表过一篇研究,通过测试市面上两款常见的美甲灯,研究者得出这种灯 在 355 nm~385 nm 之间辐射的能量是太阳的 4.2 倍。

图片来源:参考文献 1
文章还说了, 照灯不到 10 分钟,双手接收的紫外线剂量,就相当于户外工作人员整日的建议限值。
后来又有研究者搜罗了市场上常见的 17 款产品。最终得出结果:
如果按美甲一次照灯 8 分钟计算, 平均做 11.8 次美甲就会产生 DNA 损伤。

图片来源:参考文献 2
所以,美甲灯的紫外线辐射不光强度大,伤害还可以累积。
当然,对于以上研究,学术界也存在争议。但有一件事是毫无疑问的,那就是:
美甲灯的紫外线,确实可以让你的手变黑,甚至老化。
到时候手上的皱纹变深变多,靠护肤品是很难救回来了。
美甲可以做,但防晒要搞好
那怎样才能防止紫外线伤害双手呢?
告诉你个秘诀,能够百分百杜绝这种伤害,那就是——


且慢!我知道对有些女孩来说,不可能不美甲的,这辈子都不可能不美甲的。
所以,只要注意以下几点,美甲照样可以做。
1. 涂防晒霜,而且是涂能防 UVA 的防晒霜
每次美甲都要提前涂好防晒。注意选择 PA+++ 及以上的防晒霜,才能有效阻隔 UVA。
2. 戴上美甲专用防晒手套
没有任何防晒霜可以完全阻断紫外线,所以最好再加一层物理防护—— 美甲专用防晒手套。
购买时注意手套有没有标明紫外线防护系数(UPF),一般来说 UPF 50+ 的手套就可以阻挡绝大部分紫外线了。

图片来源:自己做的
3. 减少照光时间
有些人或者美甲店为了甲油牢固,会故意多烤一会,其实没必要。
现在美甲灯都把功率做大,就是为了快速烤干,但美甲灯的功率上去了,照灯时间却没有减少,还在延续以前的习惯。这相当于单次美甲接受的紫外线剂量成倍增加。
所以,下次去做美甲的时候留个心眼, 问问最快多久能干,不要傻乎乎地等灯自己灭,尽量少照一会。
4. 有几类人不适合做光疗美甲
➊ 患有手部皮肤疾病或者指甲疾病的人,如甲周皮肤湿疹、手癣、灰指甲、甲沟炎等疾病患者;
➋ 近期对紫外线敏感增加的人,如正在服用抗生素、抗炎药、避孕药、利尿剂等光敏性药物的人;
➌ 近期有过眼部手术的人。
另外,美甲前不要在手上涂含维生素 A 、果酸等成分的护肤品,它们会让皮肤对紫外线的敏感性增加。
千言万语汇成一句话: 美甲照灯,要防晒、防晒、防晒!
记得分享给小姐妹,提醒她们做好防护,一起终结「美甲黑手」的时代。
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谢 恒
皮肤科医师
北京地坛医院顺义院区
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砂锅吊子 金币 +20 - 2021-09-01
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只看该作者 沙发  发表于: 2021-08-31
真不知道美甲有什么好的?害处多多,关键它也不好看
1条评分金币+4
砂锅吊子 金币 +4 - 2021-09-01
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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