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[养生保健]肿瘤君来时  11个预警信![11P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-06-05
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-06-12) —


          
肿瘤很多时候就发生在我们身边,问题
是:如何才能发现它的存在呢?


及时留意自己身体情况的变化,有时身体不适,是在给我们发出预警信号,千万不要忽视哦!
那么,有什么办法可以
帮助大家及时的发现肿瘤呢?

为了及早发现肿瘤,除依靠肿瘤防治中心的医师和防癌普查之外,日常生活中,人们应该确保能够及时接收到各种肿瘤的预警信号,并经常进行自我检查。
下面,小编就来给大家推荐一些肿瘤的自检方法。

1、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟(大腿根)等处,检查是否有肿大的淋巴结(一般认为,小于花生米大小的淋巴结属于正常)。肿大的淋巴结质地如何,是否固定,有无压痛。

2、长期咳嗽时,应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂,注意咳嗽的时间,胸痛的部位,血量的多少,血丝的颜色等。

3、食欲不振并出现消瘦、上腹痛时,若伴有恶心呕吐,要注意观察呕吐物中是否带有黑褐色内容物,注意观察大便是否呈柏油状或带血,大便的形状是否有改变。
4、女性月经过后一周时,对照镜子观察自己乳房的外形有无改变,乳头是否凹陷,将对侧手指并拢,触摸乳房是否有肿块;

肿块的硬度、活动度如何,是否与皮肤粘连;
乳房表面皮肤是否有"桔皮样"改变;
有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。
5、女性每天或每周观察白带中是否混有血性分泌物,白带是否带有腥臭味。

6、每天大、小便的习惯有无改变,特别注意大便时有无疼痛感、下坠感及粪便的外形有无改变。

小便时观察射程是否缩短,有无白色分泌物排出,有无血尿,会阴部是否有不适感等。
7、长期声音嘶哑时,应对照镜子,张大口深呼吸,观察咽喉部有无肿大的扁桃体及其它肿物。

8、长期原因不明发热时,应注意测量体温,每日4次,早、中、晚、夜间各一次,连测3天,并做记录。
必要时查血常规、血沉等。
9、男性应注意阴茎包皮是否过长,尿道口是否有溃疡结节,阴茎冠状沟是否有易出血的菜花样肿物。

10、剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限时,应注意四肢关节有无肿物,皮下是否可触摸到肿物。

若长骨部位出现无痛性肿块,应及时去医院骨科就诊。
11、随时留意身体表面各部位的黑痣变化,注意是否在短时间内生长迅速、破溃。注意身体表面有无经久不愈的慢性溃疡。
自己身体的变化要时刻注意哦,常常自检,健康与您永相伴!
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-06-12
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