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[健康饮食]女性担心老太快,要多吃3种食物,排毒养颜、补益身体[3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-05-13
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-15) —
女性担心老太快,要多吃3种食物,排毒养颜、补益身体!
1、冰菜
冰菜含有丰富的维生素和果糖,以及胺素和胡萝卜素等多种营养成分,它们被身体吸收以后,能提高人体各器官的功能,防止它们发生病变,能提高身体素质,也能让人体自身的抗病能力明显提高。2、鸡蛋
鸡蛋中含有多种对人体有益的微量元素,特别是碳水化合物和微量元素磷,以及微量元素铁等物质的含量比较高,能促进免疫细胞再生,又能提高人体的造血功能,它对人类的贫血和免疫力下降等不良症状都有很好预防和缓解作用。3、荠菜
荠菜对人类高发的关节疼痛,有很明显的治疗作用,特别是人们因缺钙引起的腰腿痛,或者骨质疏松,吃荠菜能很快好转,因为荠菜中含有丰富的微量元素钙与磷,它不但能为人体充补丰富的钙,还能促进人体对钙的吸收与利用,能起到明显补钙作用。
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妞妞乐乐 金币 +20 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-05-14
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