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[保健养生]指甲上的竖纹，是疾病的征兆吗？关于指甲的 8 个秘密[7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-04-21

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2021-04-22) —

你或许听说过：指甲上有竖条纹，是疾病的信号。
先别急，别急着看自己的指甲。
因为这句话根本不靠谱，我们随便听听就好。
如果指甲上出现了隆起的竖条纹，但是没有明显的颜色改变，这可能是「甲纵嵴」，是正常的现象，跟健不健康没有太大的关系。

图片来源：站酷海洛

但是有些人有抠指甲的习惯，或者甲根部皮肤有皮炎湿疹，就有可能产生比较明显的甲纵嵴。
改掉抠指甲的习惯，或者治疗局部皮炎湿疹，就可以改善了。
不过，你也别小瞧了这么一小块指甲，处理不好，麻烦也是不小的。
如果遇到下面这 5 种情况，你知道该怎么办吗？
No.1
刚回到家脱下鞋子，发现袜子被捅出了一个洞，这个时候应该：

A
换双新袜子
B
用温热的水泡泡脚，然后把指甲剪掉
C
左右交换接着穿
答案：B。脚趾甲不能留太长。
脚趾甲经常有鞋袜包裹着，在长期的摩擦、挤压之下，指甲可能会变形上翘，甚至直接断裂，疼起来是真要命……所以，脚趾甲长了就及时剪了吧。
No.2
第一次邀请男朋友到家里玩，进门换鞋的时候，发现男朋友脚上有一块指甲黄黄的，这个时候应该：

A
拿出上次给维修工人穿的鞋套
B
拿出自己的拖鞋给男朋友穿
C
当即将男朋友轰出门
答案：A。健康的指甲应该是透明的。
一旦指甲出现了特殊的颜色改变，如果不是被门夹了，就可能是在提示健康问题。
比如看起来脏脏的黄甲，可能是甲真菌病，也就是俗称的「灰指甲」，这时需要特别注意不共用毛巾和鞋袜；而黑色的指甲，可能是甲下出血，也可能是在提醒存在甲母痣或黑素瘤。
No.3
打扫完卫生，发现指甲缝里藏了很多脏东西，这个时候应该：

A
认真洗手
B
保持精致，把脏东西抠出来扔掉
C
把指甲剪短
答案：C。洗手当然是要的，但最关键的还是要少给脏东西躲藏的机会。
指甲缝里的湿度和温度，非常适合细菌的生长繁殖，即使看上去不脏，也十分不卫生，最好还是养成定期修剪的好习惯。
No.4
写了很久的作业，手掌都被指甲戳红，这个时候应该：

A
马上剪秃掉，不能影响学习
B
只剪掉部分，让指甲和手指末端齐平
C
作业等会儿做，先吃两把鸡
答案：B。指甲剪秃容易导致嵌甲或甲沟炎。
剪指甲的正确方式：沿着手指的形状剪成圆弧形，刚好能覆盖到手指末端；脚指甲的话，就要沿着脚趾头的高度平着剪，再修剪一下两边的尖角，不要修成手指甲的圆弧形。
No.5
女朋友想去做美甲，作为男朋友，这个时候绝不应该：

A
美甲油会腐蚀指甲，赶紧劝住女朋友
B
没关系，大方让女朋友去
C
爱美之心人皆有之，和女朋友一起做
答案：A。指甲油很难对指甲造成腐蚀性影响，也不会渗入人体从而影响健康。
指甲是已经成熟、无活性的角蛋白，对外界刺激有较强的承受能力，更何况指甲油只是附着在指甲表面而已。
不过，如果生病去医院，特别是呼吸道疾病，最好不要涂指甲油，以免干扰仪器读数导致误诊。
上面五道题，你做对了几道？
总而言之，指甲保护好了，它就是保护指头的好伙伴；保护不好，甲沟炎、灰指甲找上门，到时候就有的受了。
不过，也有些危言耸听的说法，我们整理了最常见的 3 条，快来看看你有没有中招吧。
1
误区：指甲上的「月牙」越多
就代表越健康
「月牙」和健康没有什么必然联系。
事实上，刚长出来的指甲是白色的，越白就代表指甲越新，之后才慢慢变透明。因为新指甲产生的速度不一样，中间快两端慢，所以才凸出形成了「月牙」，学名叫做「甲半月」。
一方面，它可以反映指甲的生长速度；另一方面，也和遗传有关，每个人都不同。
只有当「月牙」突然发生变化，比如变大变小，才不排除健康状况出现了问题。
2
误区：指甲旁边长倒刺
说明缺维生素了
长倒刺可能是因为局部皮肤干燥、修剪指甲不当、指甲周围有皮炎湿疹等，跟维生素没有关系。
与其口服补充维生素，不如经常涂抹护手霜以及注意修剪指甲。
3
误区：指甲上出现白点
是大病的征兆
指甲上出现白点叫「点状白甲」，一般跟疾病没什么关系。
白点通常是指甲在新产生的时候，出了一点小问题而导致的印记，也有可能是受到了小小的外伤。
一般来说，点状白甲不需要处理，它会随着指甲的生长会自行消失。

图片来源：站酷海洛

看完以后，你对指甲的了解是不是更进一步呢？
指甲虽小，但也要保护好。一方面，当然是为了更健康，另一方面，也是为了爽。
因为指甲除了保护手指，还有一个很重要的功能——挠痒痒。
耳朵痒了掏一下，背后痒了挠一下……爽到停不下来呀～
参考文献
[1] Dermatology,4/E by Jean L. Bolognia，Julie V. Schaffer，Lorenzo Cerroni.2018
[2] Phoebe Rich, MD.Overview of nail disorders[EB/OL].Uptodate. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-nail-disorders,2019-12-5.
[3] Beth G Goldstein, MDAdam O Goldstein, MD, MPHAntonella Tosti, MD.Paronychia[EB/OL].Uptodate. https://www.uptodate.com/contents/paronychia,2019-7-29.

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砂锅吊子

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2021-04-22

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