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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-02-18)
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血管遍布我们的全身，数量分布都十分庞大，但血管也是最为脆弱和容易衰老的器官之一，作为器官，血管也是最容易被忽略的一个。这也导致现代人很多都出现了血管方面的问题，这其实是和我们的年龄密切相关的，随着年龄的增长，血管也会跟着“衰老”，年纪越大，血管会变脆变硬，血管弹性和流速也大不如从前，这就容易引发各种各样的血管问题。50岁被称为人生的分界点，50岁以后，心脑血管疾病也更加频发，很多注重养生的人都可能忽视了血管，其实血管也需要养护，如果对于血管坐视不理，这些血管疾病很容易引发血栓甚至是脑梗。1、身体乏力易犯困对于很多中老年人而言，如果晚上睡眠质量还不错，但是第二天起床后依旧感觉疲惫不堪，浑身乏力的话，这可能是血管出现堵塞的情况，从而引起脑部供血不足导致，这种情况要尽早切医院做一下CT检查。2、睡觉口水单侧流一般而言，如果睡觉姿势不正确的话，很容易出现流口水的情况。这对于年轻人来说不算什么大事，但是对于上了年纪的人来说，可就要引起足够的警惕和关注了，这很可能是脑梗的前兆，最好还是去检查一下。3、头晕目眩身体虚日常生活中只要出现头晕目眩的情况，我们往往会认为这可能是血压增高引起的，这个时候大多数人会选择去测量自己的血压情况，但还有一种情况也会引起这种状况出现，那就是脑供血不足，尤其中老年人要及时重视，生活中做事要平稳，不要过于剧烈，否则可能会引起中风等。年过50岁后就要格外注重养生，日常生活中也要养成健康的生活习惯，多学一些养生的知识，同时也要多观察自己的身体变化，很多疾病在发病前都有前兆，如果出现上述情况，要及时去检查，否则可能会引起血管堵塞甚至是中风等疾病。另外，由于年龄增长，血管更加容易堵塞，日常生活中可以多吃一些清理血管的食物，防止血管老化僵硬。一般提到血管养护的食物，我们首先会想到黑木耳。事实上，黑木耳的确有着不错的抗凝作用，可以防止胆固醇在血管内的堆积和凝结堵塞，对于缓解动脉粥硬化也有一定作用。在日常生活中，有不少的食物也有不错的“溶栓”效果，比黑木耳还要好，年级大的人适当多吃，能够帮助身体清除血管里的毒素和垃圾，可以预防血管堵塞。
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