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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-12-23)
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提及痛风，人们都会对其避而远之。引发痛风的原因，正是由于体内尿酸值过高。眼下，更是有人将尿酸高称为“第四高”，与其他三高相并列。不仅如此，由于当今人们的生活水平有得较大的提升，所以使得尿酸高这种现象也越来越趋向于年轻化。众所周知，痛风可大可小。通常情况下，如果痛风未发作时，一般不会给人们的生活造成什么不利的影响。但如果因为某些原因，引发痛风，此时人体不仅会疼痛难耐，有些人更是会觉得“生不如死”。可见，痛风会给人们的身体造成极大的不适感，严重的甚至还会影响到生活等。人们常说，病从口入，其实，痛风也不例外。那么，究竟有哪些食物会引发痛风呢？下面一起来了解一下吧。哪些食物容易加重痛风病情？1、动物内脏所谓动物内脏，无非就是指动物的肝、心、脑等。生活中，很多人都喜欢吃动物内脏，觉得其不仅营养，口感也极好。殊不知，动物内脏的嘌呤含量远高于其它食物。不仅如此，如果过量食用动物内脏，会加大尿酸值升高的机率，久而久之，痛风也就不请自来了。2、海鲜类食物海鲜属于一种味道鲜美的食材，并且还含有丰富的营养价值，所以很多人都喜欢食用海鲜。有些人更是喜欢用海鲜煲汤喝。殊不知，海鲜也是引发痛风的“帮凶”之一。这是由于海鲜本身就含有大量的嘌呤，而嘌呤又是属于一种易溶于水的物质。如果用海鲜煲汤，会需要耗费很长的时间。在此过程中，汤品中的嘌呤含量会随着时间的推移逐渐增加。此时若被人体食用，体内的嘌呤含量也就会随之升高，进而引发尿酸升高的现象。3、高果糖食品果糖属于一种单糖类，其产生的代谢物主要就是尿酸。而尿酸又是嘌呤的代谢物。如果人体大量食用含有果糖类的物质，此时果糖会进入到细胞内快速代谢，从而促进腺嘌呤核苷酸加速分解，释放出嘌呤，再经过代谢形成尿酸。尤其对于痛风患者来说，如果过量食用高果糖类的食品，此时会造成血液中的尿酸浓度升高，进而加重痛风病情。4、高脂类食物人们只知道高脂类的食物容易引发高血脂症、高血压症等疾病，殊不知，高脂类的食物也会引发痛风加重。虽然高脂类的食物通常不含大量的嘌呤，但是高脂类的食物容易引发肥胖，进而诱发高脂血症、高血压等，而该类疾病对于痛风治疗有着一定的影响作用，严重的更是会加重痛风病情。综上所述，尿酸看似可大可小，但也不可轻视其危害。生活中，人们应加强尿酸控制，尤其对于上文所提及的动物内脏、海鲜、高果糖食品、高脂类食物等，一定要严格控制进食量。而对于已经患有痛风的患者而言，更是需要对这四种食物避而远之。只有把控好饮食关，才能避免痛风加重，从而也才能更好地保障自身健康
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