-
UID: 546371 
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-10
- 在线时间25376小时
-
- 发帖69553
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币13962
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5621
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69553
- 金币
- 13962
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5621
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25376(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-10
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-05-13)
—
给大家分享一道“鼓汁豆腐”的做法，一道大人小孩都适合吃的美味，简单易学，只需几步就可以做好了。豆腐是我们每个人生活中最常见的食物，家家户户几乎天天都会吃，吃豆腐的频率简直要赛过吃大肉的频率。在我们家里，每天宁肯不吃大肉，都要吃上一次豆腐。前段时间，我把爱家里一周的午餐发到朋友圈，很多朋友都发现我家午餐顿顿都有豆腐，纷纷私信我，问我为何这么喜欢吃豆腐。豆腐好吃的懒人做法，只需简单2步，又香又嫩，白口一盘不够吃！豆腐不但美味好吃，颇具营养价值，而且经济实惠，我家喜欢吃豆腐，正是因为豆腐具备这样的特征。每月吃下来，能给我家省不少钱呢！豆腐是一种蛋白质、钙、淀粉及碳水化合物含量很高的食物，被誉为食材中的“补钙王”，每天吃一次，能提高生意中的钙含量，及时为身体健康提供足够的钙、铁等多种营养元素。豆腐不但适合大人吃，也特别适合孩子吃，尤其对于正处于身体发育的孩子们来说，一周坚持吃几次豆腐，身体就会变得特结实。豆腐是一道营养价值最全面的食品，很多人都喜欢吃豆腐做的菜。豆腐的做法有很多种，可以说豆腐是一种百搭菜，不但可以生吃，而且可以和任何食材进行搭配做成美食吃。我百度了一下，发现一个简单的豆腐，竟然可以组合成上千个美食，可以炒菜，可以凉拌，也可以和其它食材搭配一起做汤，像我们大家平时爱吃的豆腐鱼汤、香椿拌豆腐等等。前阵子我给家人老吃麻辣豆腐，吃久了麻婆豆腐想换种口味，今天我就给家人做了一道与众不同的豆腐菜，做法很特别，吃米饭绝对下饭。鼓汁豆腐，特别适合天热吃。这道豆腐菜其实是一种懒人做法，省事省时又省力，特别适合家庭做，简单两步，就能做出一盘美味又好吃的下饭菜。现在我把这道【鼓汁豆腐】的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一个惊喜！【鼓汁豆腐】食材：老豆腐1块、葱一根、干辣椒4根、香菜2根、花椒1小撮、3勺蒸鱼豉油。做法：1、需要的食材准备好。2、豆腐冲洗后，不用刀切，用手将豆腐掰成块。3、将大葱一半切成葱花，一半切成段，香菜，干辣椒，切段。4、锅中烧适量水，水开后加入豆腐块放入葱段，煮5分钟捞出（焯水为了去除豆腥味）。5、豆腐捞出装盘，加3勺蒸鱼豉油。6、再加花椒 ，干辣椒段，和葱花，最后热油爆香即可。7、这道鼓油豆腐就做好了，是不是很简单，一盘没不够吃，家人吃过惊呼加夸赞。
|
