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[其他]常吃板栗身体收获4大好处 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-01-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-01-05) —

秋冬时节很多人都喜欢买糖炒栗子吃,栗子确实是有很多好处,比如说活血化瘀,治疗胃肠疾病等等,今天我们就来说一说在这个时期吃栗子,具体都有哪些优势?
强筋骨,我们都知道人体的气血足的话,身体的筋骨也会更加强健,而板栗中含有很多维生素C,可以让人体的血管骨骼都更健康。
健胃消食,板栗中的碳水化合物还是比较多的,可以给人体补充热量,加速人体的新陈代谢,而且还能够促进肠胃的蠕动,更有利于人体的排便,对于常常消化不良的人来说,确实可以适当地吃一些板栗。
补血益气,如果气血虚的话,就很容易产生咳嗽的症状,这种人可以多吃点板栗,板栗中的维生素有补血的效果,而且常吃板栗还能够预防口腔问题。
老人总是会有腰膝酸软的情况出现,而常吃板栗可以改善老年人这种症状,也能够缓解肾虚带来的各种情况,可以达到延长寿命的效果。女性常吃板栗也可以延缓衰老,看上去更加年轻。(刘畅)

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妞妞乐乐 金币 +10 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-01-01
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