吴昕曾在参加真人秀时,因每天坚持吃几十种保健品成为讨论焦点。
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为了保养为了年轻,女明星在私下到底做了些什么?除了像吴昕这样狂吃保健品的女明星外,张天爱的生活方式更让人大吃一惊。
通过张天爱,也终于知道什么叫自律,用她自己的话说就是“自律上瘾”。
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那么张天爱有多自律呢?从三个方面可以看出。
首先是吃,张天爱只吃有营养且低卡路里的食物,早上水煮鸡蛋加沙拉,清淡又健康。
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最能体现她自律的地方就是在剧组拍戏时,她为剧组人员订了炸鸡,虽然自己一直在咽口水但硬是忍住没有吃,最后还是在徐开聘的“引诱”下吃了一点点,而这一点点鸡肉也十分有讲究。
张天爱将炸鸡最外层高油高热量的脆皮去掉,只吃一小口的鸡肉解馋,面对香喷喷的炸鸡,张天爱却能控制住自己,这个自律让其他嘉宾都不理解甚至有些抓狂。
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有句话说得好,天下唯有美食不可辜负,而美食在张天爱的眼中就是负担。
这是在吃方面,张天爱的自制力让人既佩服又害怕。
其次是运动,作为所有嘉宾中身材最好的她,却是运动量最大的,只要收工早就一定泡在健身房,不是为了减肥而是为了能有更多的肌肉,让身体有线条美。
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瘦弱的张天爱在健身房中举哑铃,看着都心疼,生怕健身器材伤到她。
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在健身方面她是认真的,除了在健身房健身外,张天爱在起床前倒立、刷牙时拉伸、卸妆时扎马步深蹲、做面膜时深度拉伸,感觉她无时无刻不在运动,自律又向上。
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最后是在护肤方面,正像她自己说的那样,她能在卫生间呆两个小时用来护肤,卸妆、深度清洁、补水等等各种护肤工序,最重要的是她能坚持每天晚上用美白大排灯照射自己。
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这个在外人看来实为繁琐的护肤工序,其实在张天爱这已经成为一种生活习惯。
管住嘴,迈开腿,张天爱已经成功完美毕业,其实在她与吴昕自律上瘾的两个人身上,也能折射出女明星背后的辛酸。
明星是光鲜亮丽的,但背后付出的努力往往是常人无法接受的,敢问有几个女生能做到像张天爱这样自律?所以她越来越年轻,身材越来越好是应该的,因为她的自律与努力所以配得上美好的一切。
当然,在娱乐圈自律上瘾的女明星何止张天爱一个人!她也只是冰山一角。
“胖,就是犯罪”、“胖,就是对自己的不负责任”这些话可都是出自舒淇与杨幂的口中,这两个人也是出了名的自律与好身材。
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翻看舒淇的社交账号能发现,她多次因为怕长胖只去拍美食但不吃,就算美食摆在眼前她也能克制住,自律能力超强。
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而且她不吃肉、不吃生、不吃辣,在她参加《中餐厅》时也是如此,几乎一天不吃饭,在大家伙吃饭时舒淇只喝红酒,而且还喝得很少。
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相比一边喊着减肥一边还经受不住美食诱惑的赵薇,舒淇的毅力让人佩服。
其次是杨幂,拥有天使的脸蛋魔鬼的身材,而她的好身材也都是付出代价的,她的前公公刘丹就说过杨幂每天吃的很少,所以瘦成纸片人也不足为奇。
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在杨幂参加《密室大逃脱》时,大家都狂吃烧烤与披萨,而她全程只是简简单单地吃一些水果,对其他的美食看都不多看一眼。
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在采访时,杨幂面对一桌子的美食,她只吃了三口食物,一口是鸭血,一口是团子,还有一口是油炸的糯米糕,咬完一口后杨幂就将剩下的食物放在盘子里随后不会再吃,自制力非常强。
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所以女明星为了美丽为了保持完美的身材,真的很不容易,张天爱也只是其中一个,那些光鲜亮丽的女明星背后其实都是严格的自律,只有这样才能让别人投来羡慕的目光,更能赢得观众的喜爱。
自律让人变得更美更有自信,拥有好身材好皮肤对女明星来说至关重要,因为谁也不希望自己的偶像是一位身材臃肿又邋遢的女人,女明星为此付出不少的努力。谁不愿享用美食?谁愿意克制自己?只不过因为职业的原因而选择拒绝罢了。