很多人都有睡眠问题,经常半夜醒来以后就再也睡不着了,其实这就是失眠。引起失眠的原因有很多,有疾病方面的原因、也可能是心理方面的原因或者是平时的压力太大导致我们睡不着,想要根治失眠,就需要分清究竟是因为哪些原因导致的。医生提醒:半夜总醒,翻来覆去睡不着,或是"3种"疾病闹的,莫忽视!
1、心脏疾病
中医说心主神明,如果心脏不好的话,就很容易影响我们的心神,影响睡眠。而对于西医来说,心脏患者的心脏负担比较严重,更容易出现紧张、焦虑失眠的情况。另外,心脏受损了以后就会容易出现心脏供血不够的情况,这样的话大脑就会缺血、缺氧,神经就会兴奋,从而也会容易导致失眠的情况出现。
2、肝脏疾病
其实我们体内的睡眠生物钟是和肝脏有很大的关系的,中医觉得肝脏里藏血,肝主魂。如果肝脏受到了损害的话,那么人在睡着的时候血液就不会进入肝脏,人体的魂会不回来,就会影响到我们的睡眠。另外肝脏受损以后身体的代谢就会出现问题,内分泌也会紊乱,也会影响我们的睡眠情况,而长期失眠的人,肝脏会受损更严重,所以这是一种恶性循环。
3、肺脏疾病
肺脏疾病比如哮喘、慢性阻塞性肺部疾病、慢性支气管炎等疾病,这些疾病到了晚上以后就会变得更加的严重,经常会在晚上出现低氧血症。低氧血症的主要表现就是患者会出现呼吸困难、呼吸急促、咳嗽等情况,会头晕、缺氧、神经异常,而半夜也会睡不着或者是突然惊醒的情况。