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看似中年人常见病，却已经有年轻化趋势，这就是脂肪肝。脂肪肝听起来像是肥胖的人才会得病，这种形象根深蒂固，其实这种脂肪肝形象已由来已久。 如何界定脂肪肝？正常的肝脏含有一定量脂肪，占肝脏总重量的2%-4%。心肝脾肺肾，肝脏排在心脏之后，却有着不可替代性，因为肝脏主导解毒和生物转化功能，肝脏代谢异常就会影响这些功能。有的人因为体脂代谢异常，出现过多脂肪沉积在肝内，如果超出5%的警戒线，就可以形成脂肪肝，这种情况也属于我们熟悉认知的脂肪肝。 手把手带你发现早期脂肪肝？最为常见的一种脂肪肝，一般是在不经意的体检当中发现。因为肝功以及各项肝脏指标都正常，也没有任何症状，只是在体检过程发现患有脂肪肝。脂肪肝也属于误诊率较高的一种，也是与脂肪肝症状不典型，容易与胆囊炎、慢性胃炎混淆。 通常可以观察，进食后感到不消化，走几步路就气喘，一喝酒就感觉到肝区不适，吃点食物容易腹泻等，与轻度脂肪肝症状十分相近。相比于轻度脂肪肝，中重度脂肪肝更容易发现，有明显的肝区疼痛、食欲减退、体重下降、易疲劳、感到恶心，甚至肝脏肿大。同时，要知道中重度脂肪肝同样可能发展为肝硬化，甚至肝癌。 造成脂肪肝的主要3种原因1、过度肥胖肥胖是脂肪肝高风险因素，肥胖者从饮食习惯看，营养十分不均衡，运动量比较少而摄入过度的热量，导致肝内脂肪沉积过多，造成脂肪肝发生。 2、短期过度减肥有些人急于减肥，如果短时间内体重快速下降，会损害肝细胞，增加脂肪肝发生风险，尤其是爱美的减肥女性。 3、过量饮酒长期过量饮酒导致脂肪肝占总脂肪肝70%，因此，长期过量饮酒也是诱发脂肪肝最为常见原因之一。 脂肪肝如何治疗？针对脂肪肝年轻化趋势，一般优先考虑饮食结构调理开始，然后就是适量运动。若是酒精性脂肪肝患者，应禁酒。尤其是轻度脂肪肝，通常不会推荐药物治疗，当发展到中重度以后，就要及时到医院积极配合医生治疗
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