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[美食做法]早餐小吃食谱牛奶南瓜糕,冰鲜嫩滑夏日最爱[9P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-07-14
早餐小吃食谱牛奶南瓜糕,这款小吃糕点像豆腐一般的牛奶南瓜糕,吃极了好吃~~冰鲜嫩滑夏日最爱!夏日再也不用愁吃啥早餐了~

烹饪方法:汤锅、蒸锅
食材介绍:
南瓜 150g、牛奶(配方奶) 150g、玉米淀粉 15g、细砂糖 10g、椰蓉 适量
做法步骤:
1. 南瓜去皮去籽,切成小块。
除了甜糯的南瓜,也可以选择其他淀粉含量高的块茎类蔬菜,比如土豆、番薯、山药等,都可以来做这道小甜点。淀粉类蔬菜除了可以提供碳水化合物外,还能提供比主食更丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。可以作为两餐间的小零食补充。

2. 放入蒸锅中蒸至熟透,差不多要15分钟。
建议选择老南瓜,水分较少,口感又面又沙,甜度也高,南瓜的好坏会直接影响这款小点心的口感。

3. 将蒸熟后的南瓜取出,用小勺压成细腻的南瓜泥。

4. 将南瓜泥倒入小锅中,倒入细砂糖,玉米淀粉和牛奶。
糖量可以根据情况适当增减,如果买的南瓜比较甜糯,可以不加糖。牛奶也可以换成配方奶。

5. 开小火,一边搅拌一边慢慢熬煮。
煮至浓稠,不容易滴落下来的状态为止。

6. 在准备好的方形玻璃碗中洒上一层椰蓉,倒入煮好的南瓜泥。
先垫一层椰蓉,可以方便脱模。

7. 轻轻铺平表面,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右。
冷藏定型后的口感清凉甜美,特别适合夏天食用。

8. 从冰箱取出后,倒扣脱模。

9. 用刀切成大小合适的方块。

10. 再放入椰蓉中滚一下,均匀裹满椰蓉后就搞定啦~
从冰箱直接拿出来有些凉,可以在室温下放一会儿,再给宝宝吃。

椰蓉一般可以在超市买到,也可以用椰子肉自制。如果不加椰蓉和糖,11个月左右的宝宝也可以尝试。

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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-14
一定是非常的香甜软糯!
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-01-31
这个会比较甜吧
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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