切换到宽版
  • 789阅读
  • 2回复

[美食做法]这个丸子真好吃,蒸一蒸,10分钟上桌,无油烟,健康,还特别鲜美[12P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69823
金币
-1117
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25617(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-06-03
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-06-12) —
夏天最怕的就是进厨房,还没进厨房已经热得浑身大汗,可是还要进去接受热气和油烟,简直是对于身体的一大挑战啊!所以夏天吃得最多的估计就是各种凉菜,但是总不能什么菜都吃凉菜吧,所以就想既然不要油烟,那么做点蒸菜好了,缓解了油烟的烦恼,所以今天我用小米来入菜,蒸成小米丸子,加入蔬菜和肉营养更加丰富,口感也很棒,做出来的成品金灿灿的,孩子们也特别爱吃既当零食又当菜,一口一个吃不停,也非常适合用来宴客,做法也很简单,厨房新手都能做,快试试吧。
小米丸子
食材:小米半碗、胡萝卜1根、小葱1根、肉末200克,盐半勺、生抽、胡椒粉适量。
做法:
1、食材备好,小米洗净浸泡15分钟,控干水分。
2、香葱切末,放入入肉馅中,加盐、胡椒粉和生油。
3、1根胡萝卜,一般切末,一般切成片。
4、胡萝卜片摆盘备用。
5、胡萝卜末加入肉馅中,搅拌均匀。
6、搅拌好的红萝卜肉末用手搓成丸子。
7、放入小米中滚一圈,用手在手心搓几下,小米不容易掉。
7、把做好丸子码在胡萝卜片上,全部做好。
8、锅内水烧开,放入小米丸子蒸10分钟左右。我做的丸子比较小,丸子大点的时间可以延长20分钟左右即可。
9、取出,撒上葱花,可以直接吃,也可调料汁蘸着吃,老少皆宜,营养丰富。


1条评分金币+19
smlz 金币 +19 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2018-06-13
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 沙发  发表于: 2018-06-03
感觉非常的吸睛!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116543
金币
6474
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74343(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-25
只看该作者 板凳  发表于: 2019-02-10
小米丸子,没吃过啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个