流鼻血是我们生活中很常见的问题，尤其是冬春季节，由于干燥，鼻出血的发生率很高，特别是孩子要比成人更容易出现流鼻血的现象。很多家长在孩子流鼻血时，都会采取仰头、塞纸等措施。然而，你知道吗，这些做法并不科学。专家针对临床中常见的止血误区进行梳理，并提出了一些预防流鼻血的建议。
误区一：鼻出血时头后仰
孩子流鼻血后，很多家长的第一反应就是让孩子仰头。殊不知，这样做容易让血液流到口腔、食道或是鼻腔后方、气管甚至肺部，轻者引起不适，严重者会导致气管堵塞呼吸困难。
专家表示，正确的做法是：首先，家长和孩子都要镇定，千万别惊慌失措。家长可以做做深呼吸，放松情绪，然后让孩子坐起来，身体略微前倾，用食指和拇指捏住孩子鼻翼上端，将出血一侧的鼻翼推向鼻中隔，持续压迫3到5分钟，大多数出血就可以止住了。如果同时用冰块或冷毛巾敷前额和鼻根部，通过冷敷收缩血管也可以加速止血效果。
误区二：鼻出血时塞卫生纸
鼻出血时塞卫生纸，这是不对的。因为鼻黏膜娇嫩，如果用卫生纸用力填压，可以导致鼻腔黏膜受到二次损伤，有可能把小的出血区变大。此外，如果在凝血块或者凝血面形成过程中，和卫生纸连接在了一起，再把卫生纸拿出来时，难免牵连到刚刚形成但还很脆弱的凝血块或者凝血面，导致再次出血。
另外，卫生纸并不是无菌的，填塞过久还可能导致局部感染。即使出血量大需要填塞，也应使用专业的无菌棉球或明胶海绵，不能再用卫生纸。
误区三：常流鼻血的孩子是血液问题
经常遇到焦急的家长带着孩子向医生咨询流鼻血的事情，甚至有些家长一开口就问会不会是血液病？会不会是肿瘤？家长的心情可以理解，但其实过分的、盲目的担忧大可不必。确实，有些血液性疾病或者头面部肿瘤可能引起鼻出血的症状。但是家长一见鼻血就忧心忡忡往这方面想大可不必。
专家提醒，白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病的确会直接造成儿童鼻出血，但是通常是引起反复的大量的出血。偶尔一次少量的鼻血不用太担心，如果是经常性出现出鼻血或者出鼻血的量较大，则需要寻求专业医生的帮助，进行相应检查，明确出血原因。
专家支招：家长应如何防范孩子鼻出血？
专家介绍，孩子流鼻血有很多原因，比如：干燥的空气可诱发鼻腔出血；孩子好动，遇到撞击、跌伤时，鼻子容易在外力的冲击下黏膜血管破裂出血；急慢性鼻窦炎时，鼻腔或鼻窦内黏膜充血肿胀，在脓性鼻涕刺激下，黏膜下血管容易出血；过敏性鼻炎连续打喷嚏流鼻涕也容易导致鼻出血；孩子挖鼻孔的小动作，手指在鼻腔内反复掏挖，容易损伤鼻腔黏膜导致鼻血流出。
针对这些容易引起孩子鼻出血的原因，专家提醒家长可从以下方面来进行防范：保持房间的安静、清洁，温度要适宜，室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18-20℃，在干燥季节往鼻腔滴入各类油剂保持湿润预防鼻出血（如薄荷樟脑石蜡油滴鼻剂、维生素AD滴丸、食用香油、橄榄油等）；纠正孩子挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯；让孩子多饮食一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅, 便秘者可给予缓泻剂。
