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[保健养生]九大症状自测男人是否肾虚 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-01
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-12-01) —
肾是男性的关键器官,肾功能决定着男性的很多方面,日常的尿毒症患者就是由于肾出了问题,肾虚也会导致男性的生理问题,比如阳痿早泄等等。总听人们说肾虚这两个字,可能对健康常识不是很了解的人认为肾虚其实就是腰酸背痛,性生活无力。但是肾虚的症状真的就是这样吗?到底可以通过什么样的表现来判断一个人是否肾虚呢?如何来预防肾虚呢?
肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
对照自查:肾虚的九大症状
症状1 畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2 房事过度:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
症状3 头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
症状4 哮喘:肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
症状5 腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
症状6 夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
症状7 头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
症状8 便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
症状9 腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
男人肾虚的症状表现
每天晚上要起来上好几次厕所,调查显示有30%的男性晚上夜尿也超过2次以上,这个问题就很严重了。严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
中医理论对男性肾虚给了很多定义,对于出现的问题也给了很多建议,主要在于男性阳气太弱。很多中医认为,肾中藏着精华部分,对男性朋友的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且,中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳,两者相互协调、相互制约,一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控,对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。
肾功能不好有时候会出现很多症状表现的,首先应该就是容易疲劳,身体没力气,一天下来一点精神都没有。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
外界的环境因素有时候也会加重男性的肾功能问题,环境污染、噪音污染都会影响男性肾功能。纳气功能下降,很容易引起病人喘息时间短,呼出的气体多,吸入的气体少,导致病人不能顺畅的呼吸。并且,随着病情的发展,继续恶化,会导致严重哮喘疾病,加大身体的受损程度。
很多男人都经常会出现腰部酸胀的时候,令人很难受,站也不是,坐也不是的哪些滋味很不好受。严重时工作都无法进行,生活也会严重影响。腰酸背痛太折磨人了,其实这是在向男性健康法出警告,男性为什么会腰酸背痛呢?今天就一起来了解一下。
  男性腰部酸胀的原因:
  1、肾脏疾病
  肾脏疾病,如肾结石,可造成脸和脚、腹部、肋膜等水分积留,造成全身浮肿,患者常常还有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩等病症。
  2、腰肌劳损
  腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤。
  3、泌尿系统感染
  一般来说,泌尿系统感染多与卫生不良有关,患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。
慢性前列腺炎,是由于泌尿系统出现问题,而导致的疾病。慢性前列腺的问题,让很多的男性苦不堪言,因为它不仅给自己的身体上带来伤害,还会严重的影响到自己的工作和学习。如果没有尽快的治疗,会带来更多的麻烦和困扰,慢性前列腺炎需要长期的治疗,才能得到有效的改善。很多朋友不知道常吃苹果有另一个不为人知的好处,这里健康饮食小编就给大家详细解说一下。
经常吃些苹果,对治疗慢性前列腺炎很有好处的。
“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现,前列腺液中含有一定量的抗菌成分,这种抗菌物质是一种含锌蛋白,其主要成分是锌,其抗菌作用与青霉素相似。与常用的含锌药物疗法相比,苹果比含锌高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此,慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。苹果竟然能够有效治疗慢性前列腺炎,相信大家以前还真不知道吧,那么被前列腺炎困扰的朋友们,不妨在家适量的吃一些苹果,也许有一天就会发现困扰自己很久的前列腺炎神奇的治愈了。
慢性前列腺炎的外治法
一、恒温坐浴法
以恒温浴盆,每日坐浴2次,水温以45.4℃为宜,每次20分钟,20日为1疗程。恒温热水坐浴,可以提高局部组织温度,扩张血管,促进皮肤、皮下组织和肌肉的血液循环,提高局部组织的代谢率,使血管通透性增加,缓解痉挛和疼痛,对于慢性前列腺炎患者最常见的前列腺痛疗效显著,总有效率可达88%以上。
二、中药坐浴法
多选具有清热理气、活血化瘀中药煎汤坐浴。药用红藤、败酱草、虎杖各30g,三棱、乳香、没药、苏木各20g,王不留行、桃仁、川楝子、白芷各15 g。每日1剂,每剂药可用2~3次,每次坐浴30分钟,水温以42℃左右为宜。属湿热型前列腺炎者,可用萆薢、白芷各30g,甘草5g,煎汤坐盆内水渍于小腹。
三、坐药疗法
将药物制成栓剂、丸剂或锭剂,塞入肛门内,治慢性前列腺炎尤为相宜。方如:①紫草红花糊:紫草30g,红花、穿山甲各10g,乳香、没药各5g,共研细末,以凡士林调成糊状。患者取膝胸位,以1:1000新洁尔灭消毒会**后,术者戴无菌手套,取药3~5g,捏成圆团,蘸少许液体石蜡或植物油以食指将药自肛门轻轻塞入直肠,涂于直肠前壁近前列腺处。嘱患者俯卧休息30分钟,每日或隔日1次,10次为1疗程。临床观察表明,本方有清热活血散结作用。②前列腺炎栓:蒲公英37.5g、天花粉62.5g、黄柏62.5g、甲基睾丸素0.5g、甘油45g、羊毛脂4.5g、吐温802.5g、半合成脂肪酸甘油脂适量,制成栓剂。在大便后或临睡前塞入肛门内5~6cm处,每日2次,每次1粒,30日为1疗程。该方能清热利尿、消肿散结,还可增强性机能,使分泌增加,有利于前列腺中脓细胞的排除。
四、外敷疗法
取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分,共研细末,每次3~6g,用白酒调成糊状,敷于小腹曲骨穴(耻骨联合上缘)处,外用止痛膏贴盖,3~5日换药1次。
五、灌肠疗法
本法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收,且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性,故效果较佳,可选地锦草汤。药用地锦草、蒲公英、地丁各30g,白茅根、石韦各20g,皂角刺、穿山甲各12g。水煎取汁150ml,保留灌肠,每日1剂,30日为1疗程。对慢性前列腺炎属湿热下注者更有效。
六、按摩疗法
肛门常规消毒后,术者戴无菌手套,将食指插入肛门内,摸准前列腺,中等用力,压力均匀,按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺按摩,由外向内逐渐移向中央沟,每侧重复2~3次,再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压,即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。一般每周1次,有利于前列腺内炎性物排出,增加血液循环,促进炎症吸收。但急性前列腺炎、急性尿道炎及有明显压痛的患者,禁用本法。
慢性前列腺炎预防措施:
1。起居有规律,性生活要有节制,避免房事过度,强忍精出。不要骑车时间过长和过久。
2。饮食有节,不过食肥甘厚味,辛辣炙熄之晶,多食蔬菜水果,保持大便通畅。
3。用药适度,详察病情,辨证施治,不可妄投壮阳之晶,坚持热水坐浴。
4。加强锻炼,经常提肛、收紧臀部,绷紧会**肌肉及活动骨盆,对于改善会**位的血液循环,促使炎症消散有好处。

[ 此帖被疾风-劲草在2017-12-01 20:43重新编辑 ]
1条评分金币+13
疾风-劲草 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-12-01
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-12-01
可以参考的几条标准,但也大可不必为此忧郁。
1条评分金币+3
疾风-劲草 金币 +3 鼓励一下 2017-12-01
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只看该作者 板凳  发表于: 2018-04-19
晚上起夜两次就算是了啊这是不是也要看睡前喝多少水吧
1条评分金币+5
疾风-劲草 金币 +5 回复认真,加分鼓励 2018-04-19
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在线沙漠之虎

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只看该作者 地板  发表于: 2019-08-11
除了睡眠不怎么样,其他很不错
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