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[巧手DIY]天冷来一碗热腾腾鸡蛋豆腐羹,食材简单,滑嫩易消化,老人孩子最爱[12P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-11-11
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-11-17) —
一进入秋天,天光就短,下班的时候天还是半暗,刚到家已经全黑了,路灯次第亮起。这时候就会急急地做饭烧菜,最好都是快手菜,又简单,又暖和,当然口感还不能差了。上了一天班,就等下班能吃口热乎饭不是吗?
鸡蛋羹就是我常做的一个羹汤,食材简单,就俩鸡蛋,其它菜做好了,再蒸一个,热腾腾端上也很受欢迎,晚上吃这个,不油不腻,热量不高易消化。今天我做的鸡蛋羹里,还加了一盒嫩豆腐,一起蒸着吃,味道出乎意料地好,另外买了虾,再剥几个虾仁上去点缀一下,如果用别的食材也可以,比如瑶柱、肉末、蘑菇丁,没有的话,就放几粒小葱增香添色也成。
还有就是,家宴的时候,我上过这个菜,我老爸最爱这个菜,说又入味又好吃。
主料:嫩豆腐一盒400克,鸡蛋2只,大虾2只。
辅料:小葱1根,料酒5毫升,盐1小勺6克,生抽5毫升,香油5毫升
食材
大虾去头去壳,留不留尾随意,加一点点料酒和生粉腌一会儿。小葱切细粒备用。
豆腐撕开塑料膜,倒扣,四角切角,然后吹一下,就能完整脱盒,竖切几刀。
鸡蛋里加一勺料酒,加1小勺盐打成蛋液
找个大碗,放入豆腐块,蛋液过筛到大碗里,滤去气泡。
上面摆些虾仁
包上保鲜膜,这样鸡蛋蒸出来才平整,如果不喜欢保鲜膜,可以扣个平盘。
大火蒸10分钟,焖2分钟,取出,洒上葱花
用香油和生抽各5毫升调个汁,淋到鸡蛋羹上。
美味又营养的虾仁豆腐蒸蛋羹做好了。

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妞妞乐乐 金币 +22 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-11-14
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-11-11
咱也来一碗消化消化!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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